Якщо ви або хтось із ваших знайомих страждає емоційними чи іншими проблемами психічного здоров’я або відчуває будь-який із перелічених нижче симптомів, потрібно звернутися за допомогою до фахівця. Він зробить перший крок, щоб йому стало легше.
• Раптові, незрозумілі зміни особистості, особистих звичок та поведінки
• Неможливість боротися з проблемами та виконувати звичайні повсякденні справи
• Дивні, незвичні або гігантські думки, яких раніше не було
• Надмірне занепокоєння або непримирене неспокій, напруга
• Екстремальні зміни настрою, вгору або вниз
• Надмірна злість, ворожість або жорстока поведінка
• Стійкий сум або депресія чи апатія
• Значні зміни в режимі харчування/переїдання, втрати ваги/або сну
• Думки або розмови про самогубство чи заподіяння собі шкоди
• Зловживання алкоголем або наркотиками
• Сексуальні проблеми, зміни в сексуальній поведінці