Коли літо наближається, думка, яка найбільше переслідує розум людей, - "як скинути ці надокучливі зайві кілограми". Експрес-дієти, спортзали та чудодійні таємниці охоплюють людей, які починають змагання з часом, щоб одягнути тіло, яке їх задовольняє.

сила

Однак не всі досягають своїх цілей, або тому, що вони повертаються до своїх старих звичок, або просто не мають сили волі. Саме тут сила розуму стає важливою для досягнення бажаної мети.

Емоції та почуття мають вирішальне значення, коли йдеться про схуднення, яке часто стає перешкодою для особистих прагнень.

У цьому випадку варто задати питання: Наскільки емоції впливають на схуднення? На думку фахівців, це можливо, і вони пропонують щось ще більш прозорливе; можна їсти все, не жируючи.
Одним із методів лікування, який зосереджується в основному на емоціях, є Аюрведа, індійська медицина, яка прийшла в нашу країну деякий час тому і стала популярною серед чилійців.

Кусума Прия, керівник центру Аюрсали (www.ayursala.cl) і аюрведичний терапевт, уточнює, що розум і думки пов’язані з розладом харчової поведінки, що нерідко викликає тривогу.

«Надмірна вага - це стовідсоткова психічна хвороба, це коли немає балансу між тілом і розумом, і це впливає на гормональну частину, особливо у жінок. Це призводить не тільки до збільшення ваги, але і до головних болів, набряків тощо, словом, емоції є визначальними для всього організму », - каже фахівець.

Отже, з цим поясненням ставиться під сумнів класичне лікування, за допомогою якого лише за допомогою вправ та режиму можна скинути кілограми.

Ця ідея підтверджена Памелою Лабатут, психологом та квітковим терапевтом, яка поділяє теорію про те, що проблеми із зайвою вагою походять від розуму.

“Для будь-якої теми, пов’язаної з вагою, емоції відіграють певну роль. Ми повинні враховувати, що ми живемо у фізичному, емоційному та духовному тілі. Емоції впливають на будь-який тип харчових розладів, не лише на надмірну вагу », - говорить Памела.

Навіть Терапевт йде далі і стверджує, що «на силу волі впливають також емоції, наприклад при депресії. То як це не вплине на наш раціон? ".

Після знання впливу емоцій і всього, що з цим пов’язано, необхідно знати, як досягти успіху в цьому процесі. Хоча це і піддається лікуванню, це не так просто, як здається. Це те, що для досягнення цілей та досягнення фізичних та тривалих змін з часом необхідні процедури у професіоналів.

Однією з альтернатив, яка допомагає, є квіткотерапія. Цей процес в основному складається з роботи над емоційною частиною з енергетичної точки зору, тобто квіти працюють над проблемою, яка стосується людей.

Ось як це пояснює Памела Лабатут, фахівець у цій галузі, яка каже, що «те, що ви робите, це врівноважує емоції, які грають проти вас, і виганяє їх, щоб вони почувалися ситими, ситими тощо. Квіти допомагають мені більш свідомо ставитись до їжі ".

Але це не єдина терапія, яка існує для досягнення бажаної мети під час дієти, аюрведа також є хорошим варіантом для людей, які хочуть скинути ці зайві кілограми.

«Ми працюємо над тілом, розумом та душею. Спочатку ми робимо оцінку, після чого розробляємо дієту відповідно до вашого біотипу, а потім проводимо розслаблюючий масаж, який допоможе зменшити тривогу, який супроводжується паровими ваннами. Ми також допомагаємо їм порадами щодо особистого життя », - говорить експерт з індійської медицини.

Як ми вже бачили, він полягає в регулюванні розуму, щоб він не грав проти втрати ваги, і це досягається за допомогою альтернативних методів лікування, які пропонують лікування для кожного типу людини.

Але, як і будь-яка дієта, для досягнення запропонованих цілей необхідна особиста воля. У цьому випадку, на думку Лабатута, сила переконання набуває життєво важливого значення в будь-якому аспекті життя, будучи визначальним фактором.

"Сила слова або сила указу рано чи пізно втілює те, у що віриш", - говорить він.

Простими словами? Поки хтось переконаний, що щось можна зробити, це дасть свої плоди. "Існують теорії, які стверджують, що їжа не робить вас товстим через те, що вона є, а через те, що ви думаєте про цю їжу, тобто те, що ви свідомо чи несвідомо вважаєте тим, що змушує вас надмірно важити в більшій чи меншій мірі ", Поясніть.

Але це на цьому не зупиняється і викриває ще більш прозорливу гіпотезу: «можна їсти що завгодно, не товстіючи». Звичайно, фахівець з квіткової терапії додає, що "є люди, які протистоять змінам, і це особисте питання, кожен повинен боротися з цим".

Правда це чи ні, це цікава пропозиція, коли мова заходить про дієту та відчуття того, наскільки сильна сила розуму в кожній людині.