theraband
Водні вправи зазвичай використовуються для аеробних кондиціонерів та тренувань з опору і можуть доповнювати або використовувати замість наземної програми тренувань. Водні інструменти TheraBand покращують ефективність зміцнювальних та реабілітаційних вправ у воді.

Унікальні властивості води, такі як плавучість, гідростатичний тиск, опір, забезпечують приємне середовище для виконання вправ. Природний опір води у поєднанні з вправами для поліпшення кровообігу забезпечують чудовий комфорт, саме тому його рекомендують фізіотерапевти та тренери для здорових та хворих людей, як молодих, так і старих.

Водна гімнастика щадить суглоби, оскільки це зменшує навантаження на суглоби. Наприклад, спортсмени з травмою коліна або дорослі з важким запаленням коліна також можуть насолоджуватися водними вправами, мінімізуючи втрату ваги.

THE Академія здоров'я здоров'я у своєму експерименті він порівняв ефективність вправ на суші та воді, використовуючи для аналізу результати двох груп середнього віку. Наприкінці експерименту фізичні вправи у воді зменшили співвідношення жиру в організмі на 12-15%, артеріальний тиск на 6-8%, фізичну форму на 13% та рівень ЛПВЩ на 11%. Цей результат доводить, що для старшої вікової групи, щоб підтримувати свій стан, тренування на воді є чудовою заміною тренувань на суші.

Позитивні фізіологічні ефекти водних інструментів TheraBand:

  • вправи у воді покращують артеріальний тиск і рівень ліпідів
  • допоможе вам схуднути щадячи суглоби
  • водні вправи збільшують ЛПВЩ, рівень ліпопротеїнів високої щільності, який поглинає надлишок холестерину
  • розвивати силу м’язів рук, спини та живота, покращують стан
  • допомагає розвинути почуття водної безпеки
  • збільшити обсяг рухів суглобів
  • поліпшити поставу

Ми рекомендуємо водні інструменти TheraBand:

  • для пацієнтів із запаленням суглобів
  • для тих, хто має зайву вагу, щоб допомогти схуднути
  • при колінних, гомілковостопних та опорно-рухових ушкодженнях, для реабілітації
  • координація розвитку

Корисна інформація про водні інструменти TheraBand:

  • Водяний пояс TheraBand допомагає вам виконувати вправи для аквафітнесу
  • Водні гантелі TheraBand зміцнюють м’язи руки, спини та живота
  • Дошка для плавання TheraBand дозволяє легко навчитися плавати та навчити плавати
  • Плавальні пояси TheraBand ідеально підходять для маленьких дітей, оскільки вони допомагають розвинути почуття безпеки води