окремій

В даний час фігура психолога дедалі більше присутня, коли мова йде про ожиріння та надмірну вагу (правильно і неправильно ... ми поговоримо про це інший день), але найголовніше, що всі психологічні фактори та змінні, що впливають на це здоров'я проблема.

Формати, в яких зазвичай пропонуються психологічні послуги, різняться в залежності від індивіда та групи. Ми збираємося проаналізувати, що про це говорять дослідження та які плюси та мінуси обох способів роботи.

У статті, опублікованій у 2014 році Ана Айзпун Марцитлах і Констанца Фернандес де Гамбоа, отримані вигоди для них через формат групи розділені на різні фази відповідно до процесу лікування:

«Груповий психологічний підхід розвивається так само, як і люди. На початку лікування люди починають відвідувати групи, які зосереджуються на тому, щоб усвідомити та розірвати з дисфункціональним зв'язком з їжею та способом життя, що суперечить підтримці здорової ваги. У міру того, як процес прогресує і вони наближаються до своєї здорової ваги, відбувається перехід до побудови груп. Під час проміжного етапу, який ми називаємо консолідацією, людина може відвідувати обидві групи ".

Тим не менше, не у всіх випадках ми знаходимо групи, які поділяються відповідно до цих фаз. Багато разів група формується на початку, і це завжди складають одні й ті ж люди, хоча в одній групі деякі прогресують швидше, ніж інші у лікуванні; останнє вказується як джерело мотивації для людей, яким важче адаптуватися до нових звичок здорового способу життя.

Незалежно від фаз, на яких ми розділяємо шлях у групі, ми завжди повинні поважати тричі: Формування та знання групи, робота в групі та закриття групи. Знаючи, що ми можемо зіткнутися з груповими конфліктами (оскільки в кінці дня ми знаходимо соціальні відносини всередині нього); Однак ці групові конфлікти можуть допомогти нам працювати над соціальними навичками, самопізнанням, контролем тривоги та імпульсів.

Група подібна до маленького міста, кожна людина відіграє свою роль, і всі змушують її працювати і працює, тому безперервна допомога настільки важлива, щоб мати можливість створити справжні зв’язки та сприяти єдності групи.

Періодичне спілкування з людьми, які подорожують одним шляхом, які переживають однакові або подібні труднощі та здатність динамічно працювати над проблемами, з якими стикаються, робить формат групи прекрасним середовищем для психологічної практики.

Але ... які труднощі ми можемо знайти?

Незважаючи на всі переваги, які охоплює формат групи, багато разів забобони, що, на жаль, все ще супроводжує психологічне лікування, збільшуються, коли мова йде про участь у групових сесіях. З цієї причини ми не можемо забути про індивідуальні консультації, де ми можемо створити перший зв’язок з людиною та знати, які труднощі можуть виникнути у наступному форматі групи.

З іншого боку, індивідуальні консультації дозволяють особисту роботу більш інтимним чином. Зараз ми знаємо, що стосунки з їжею виходять за межі простого мотиву тривоги або контролю імпульсів; останні дослідження вказують на те, як особистість, сімейна історія тощо. впливати на подальші стосунки з їжею, і тому психологічна терапія повинна заглибитися в ці проблеми і залишити поверхневий підхід.

Як ми бачимо, потрібні обидва формати, поєднані правильно а знаючи переваги та мінуси кожного з них, ми можемо досягти набагато більш відповідного лікування, не залишаючи без уваги жодного психологічного сюжету.

Крістіна Андрадес

Айзпун Марцитлах, Ана та Фернандес де Гамбоа Агінага, Констанца (2014). Групова терапія у разі ожиріння. Сучасна клініка. Журнал психологічної діагностики, психотерапії та здоров’я, Том 5 (1), 41-51.