Психологічне консультування - к.т.н. Зузана Градечна

ПСИХОЛОГІЧНИЙ КОНСУЛЬТАЦІЯ:

Де нас знайти
• Братислава - Škultétyho 1 (Trnavské mýto - Dom techniky. Між будівлею наївного театру Радошин і магазином LIDL, також з іншого боку будівлі Істрополіса в Трнавському міто, або навпроти ОЦЕНТРАЛЬНОГО ЦЕНТРАЛУ в Трнавському Міто).

транспортування
Зупинки громадського транспорту на Трнавському мито:
• Трамвай: 2, 4, 8, 9;
• Автобус: 31, 39, 51, 53, 61, 63, 64, 68, 74, 78;
• Тролейбус: 201, 204, 209

• Навколо безкоштовних місць для паркування.

Замовлення
Метою нашої роботи є, крім ерудованого підходу, забезпечити вас комфортом та почуттям задоволення. Тому необхідно забезпечити достатньо часу для обстеження та подальшої консультації.

Якщо ви хочете знати свої ресурси в боротьбі зі стресом та підтримувати рівновагу, зв’яжіться з нами за телефоном 0948 029 749 з 14:00 до 15:00, коли в кімнаті для замовлення є лише одна людина, або електронною поштою: palas .idea @ gmail.com протягом необмеженого часу, не виходячи з дому.

Ми призначимо дату зустрічі телефоном або електронною поштою.

Огляди не покриваються медичним страхуванням, їх оплачують пацієнти.

У випадку, якщо ми повинні скасувати зустріч, ми завжди заздалегідь повідомимо вас за телефоном та домовимся про іншу дату. Якщо зустріч вас не влаштовує, ви можете зателефонувати, і ми також домовимось про альтернативну дату.

Скористайтеся цією можливістю та знайдіть у приємному та емпатійному середовищі із гарантованою анонімністю спосіб відновити свою впевненість у собі, спокій людської душі, спосіб покращити власне життя.

Можливо, принаймні раз у житті кожен відчував потребу поділитися своїми стражданнями. Принаймні раз нам потрібна була споріднена душа, яка б нас слухала і не критикувала. Принаймні раз нам потрібно було почути, що в кожній проблемі є рішення.

• Ви також перебуваєте у важкій життєвій ситуації?
• У вас багато роботи?
• У вас недостатньо енергії для себе та своєї родини?
• Ви відчуваєте, що не наздоганяєте?
• Увечері ви навіть не знаєте, як заснути, а вранці все ще втомилися або, навпаки, не можете заснути?
• Ваші проблеми зі здоров’ям почалися?
• У вас є деякі страждання, які ви не хочете обтяжувати своїх близьких?
• Потрібно вимкнути і зарядити?
• Ви прагнете знову виглядати повним енергії та розслабленим?
• Ви бажаєте мати сили жити знову?
• Ви хочете знову насолоджуватися повсякденними дрібницями?
• Ви хочете знову посміхнутися?

Ви відповіли "так"?
Завдяки розмові та іншим ефективним методам та найсучаснішому обладнанню ми можемо допомогти вам відновити свою душевну рівновагу та життєві сили.

Час, зарезервований для одного пацієнта, становить 50 хвилин.

Сучасні процедури та пристрої використовуються відповідно до індивідуальних потреб пацієнта. Всі використовувані методи безболісні.

Можливості нашої допомоги

"Якщо людина незадоволена своїм станом, вона може змінити це двома способами. Це або змінить умови вашого життя, або ваше психічне ставлення. Перше не завжди можливо, друге завжди можливо ». Ральф Уолдо Емерсон

I.) Першим кроком до змін є усвідомлення необхідності змін. Що це сталося так

ситуація в моєму житті, з якою я не задоволений.

II.) Другий крок - усвідомити, що я хочу змінитися. Я хочу щось зробити для цього.

III.) Третій крок - усвідомити мої припущення щодо змін. Що мені потрібно,

щоб вийти з цієї невідповідної мені ситуації. Що я можу зробити і

де мені потрібна допомога.

IV.) Четвертий крок - пошук ресурсів та засобів для змін. Це включає можливість

звернутися за професійною допомогою.

IN.) П’ятий крок - саме вирішення незадовільної ситуації та поступове повернення

до стану рівноваги.

Ми пропонуємо вам допомогу, особливо на четвертому та п’ятому кроці.

Завдяки терапевтичним сеансам ми можемо працювати разом для досягнення успішного результату. На додаток до допоміжних психотерапевтичних співбесід, ми також можемо запропонувати вам техніки використання пристрою.

Релаксація за допомогою біологічного зворотного зв'язку з ВСР: (Фотогалерея)

Хіт сьогоднішніх суєтних часів - серед пропонованих нами пристроїв є одними з найпопулярніших і дуже популярних, особливо в нашій країні, яка користується все більшим попитом Біологічний зворотний зв'язок ВСР . Це відмінна комп’ютерна програма, за допомогою якої ви можете навчитися розуміти своє тіло. Ви побачите, як думки впливають на ваше тіло, і навчитесь керувати повсюдним стресом, щоб він не шкодив здоров’ю. Робота цього пристрою полягає в наступному: ми прикріплюємо до мочки вуха датчик, який визначає пульс. Це передається через USB-модуль комп'ютерної програми. На графіку дуже чітко видно, які думки злять вас, а які допоможуть розслабитися. Завдяки цьому ви можете навчитися робити, коли хтось злиться на вас, але ви повинні продовжувати з ним спілкуватися (наприклад, начальник, клієнти, пацієнти, діти). Ви дізнаєтесь, як переробити цей гнів і напругу, щоб це не зашкодило вашому здоров’ю.

Релаксація з психоволкеном:

Психовалкманн - засіб ефективної психічної та фізичної релаксації. Це розслаблення розуму і тіла допомагає особисто вдосконалюватися і рости. Програма налаштована на psychowalkmann, залежно від того, що вам потрібно. Потім ця програма допоможе вам відновити свої сили, що підвищує ефективність на роботі чи в школі, допомагає активізувати (увімкнути) увагу, усуває страх перед перед репетицією або публічним виступом. Це також допомагає стимулювати наші процеси мислення, тим самим відкриваючи шлях для нових, творчих рішень різних проблем. Це також допомагає людям із проблемами сну. Він може настільки розслабити тіло, що сон приходить і приємний всю ніч.

Масаж очей

Іноді людині потрібно відчути щось приємне, що заливає її розслаблюючими думками та смачним теплом. Якщо людина віддається чомусь для свого тіла, вона почувається краще і зі світом легше впоратися негайно. Ось чому ми пропонуємо вам розслаблюючий та регенеруючий масаж тонусу очей як частину наших надзвичайних послуг.
Кожен - це індивідуальність. Тому кожна техніка релаксації по-різному впливатиме на кожну людину. Ми пропонуємо вам можливість дізнатись, що саме вам підходить.

Чому ви повинні обрати нас?

Професіоналізм, досвід, чуйний до людей підхід та шанобливе ставлення до пацієнтів - це звичайно для всієї нашої команди. Крім того, ми також пропонуємо вам:

Максимум розсудливості та анонімності

Centrum Palas Eye s.r.o. давно використовує систему замовлення пацієнтів на певний час. Таким чином, ми намагаємося мінімізувати час перебування у залі очікування та максимізувати ваш розсуд. Приймальня, як і вхід в амбулаторію, є загальною для нейроофтальмології, психологічного консультування, генетичного консультування, а також психосоматичної медицини. Отже, жоден пацієнт не повинен турбуватися про те, що його побачать у кабінеті психолога. Ніхто інший не знатиме мети вступу в клініку. Для ще більшої анонімності ми навіть не розбили робочий час відповідно до пропонованих послуг.

Комфортна та приємна обстановка

Коли людина переживає складний період життя, повний стресів і напруги, йому потрібно знайти оазис спокою, де він може набратися нових сил. Ми намагалися налаштувати середовище швидкої допомоги таким чином, щоб у нашого клієнта було максимальне відчуття комфорту. Розмова завжди відбуватиметься із заспокійливою музикою, охопленою приємним запахом природи та чашкою кави або смачним чаєм.

Безпека, надійність та безпека

Точну дату ми погодимо за телефоном заздалегідь. Під час нашої зустрічі вас не заважатимуть інші телефонні дзвінки або пересування інших клієнтів. У випадку, якщо ми повинні скасувати зустріч, ми завжди заздалегідь повідомимо вас за телефоном та домовимся про іншу дату. Якщо зустріч вас не влаштовує, ви можете зателефонувати, і ми також домовимось про альтернативну дату.

Домовлена ​​дата буде зарезервована лише для вас, як єдиного клієнта. Психологічне консультування триває 50 хвилин. Ми завжди підтвердимо цей час, а також ціну нашої зустрічі на початку сесії.

Унікальний підхід

Унікальність нашої амбулаторії полягає в тому, що про ваше психічне благополуччя дбають два психологи. Доктор філософії Зузана Градечна та її помічник мол. Дениса Ортова. Окрім бесіди як найціннішого інструменту пізнання людської душі, ми використовуємо найсучасніші пристрої та новітні знання в галузі психології. Звичайно, ми постійно вчимось і набуваємо нових навичок, які можуть бути корисними для вас - наших шановних клієнтів.

Почитати більше ста разів - це пережити один раз. Тому ми запрошуємо вас до нас, до вашого центру Palas-Eye s.r.o.

Опитувальник щодо стресу
Медичний центр Бостонського університету, Л. Мюлер, А. Сміт

Прочитайте кожне з наступних тверджень. Визначтесь, наскільки це стосується вас, і призначте число відповідно до шкали. Запишіть їх.

Заява стосується мене:
Майже завжди - 1

Частіше так - 2

Іноді - 3

Швидше ні - 4

Ніколи - 5

Ні. Предмети:
1. Принаймні раз на день їжте гарячі страви, що відповідають здоровому харчуванню.
2. Я сплю 6-8 годин принаймні чотири дні на тиждень.
3. Я контактую з кимось, хто мене любить і кого я люблю.
4. У радіусі 75 км він має принаймні одного родича, на якого я можу розраховувати.
5. Я займаюся пітнінням принаймні двічі на тиждень.
6. Я викурюю менше 10 сигарет на день.
7. Я випиваю менше 7 dcl вина на тиждень.
8. У мене є вага, що відповідає зросту.
9. У мене є кошти на основні витрати.
10. Залученість до дії дає мені сили долати перешкоди на шляху до мети.
11. Я регулярно відвідую соціальні заклади (клуб, театр тощо).
12. У мене є коло людей, яких я можу позначити як друзів.
13. У мене є принаймні одна людина, якій я можу довірити конфіденційні особисті справи.
14. Я можу описати свій фізичний та психічний стан як хороший (навіть зір, слух, зуби).
15. Коли я злюсь, я можу говорити про ці почуття.
16. Я регулярно розмовляю з людьми, з якими живу, про свої щоденні проблеми.
17. Принаймні раз на тиждень я роблю щось просто задля розваги.
18. Я можу ефективно організувати свій час.
19. Я п’ю менше 3 чашок кави на день.
20. Протягом дня я знайду момент, про який я можу сказати ретроспективно, що це був справді момент миру.

Обчисліть введені бали: Від суми віднімаємо 10:

ОЧКИ: 0-30 = Чим менше 30, тим менший вплив стресових факторів на вас знати. Напевно, ти, як правило, почуваєшся добре і уникаєш серйозних проблем зі здоров’ям.

ОЧКИ: 30-50 = D вплив стресу знаходиться на впізнаваному рівні у вашій країні. З кожним додатковим балом ризик наслідків для здоров’я зростає.

ОЧКИ: 50-75 = Для більшості людей, які заробляють таку кількість балів, це буде серйозною схильністю до проблем через стрес. Пора подумати і зробити ефективні кроки, щоб змінити свій спосіб життя.

ТОЧКИ: 75 і більше = Дуже серйозне схильність до наслідків стресу. У разі виникнення труднощів необхідно звернутися за допомогою до фахівця.

Психіка та глаукома

"Дефект тіла не применшує тіла, але краса душі також прикрашає тіло". Луцій Аней Сенека

Психічний баланс і позитивне мислення можуть суттєво допомогти в лікуванні, а також у профілактиці деяких захворювань. Оскільки ми є частиною Центру нейрофтальмології, ми додаємо статті про деякі нейроофтальмологічні захворювання та їх взаємодію з психікою.

Підступність глаукоми полягає в тому, що вона не болить. Часто, коли пацієнт починає реєструвати деякі проблеми з очима, зміни зору, хвороба вже на піку. Найчастіше пацієнт з’ясовує наявність у нього глаукоми в рамках профілактичного очного огляду, де йому вимірюють підвищений внутрішньоочний тиск. Раптово і часто погіршується зір (особливо короткозорість) або частіші головні болі.

Тож він дивує своєю раптовістю. Людина здорова, нічого не болить, і під час профілактичного огляду з’ясовують, що якщо її не лікувати і не спостерігати, він може осліпнути. Це точно шок.

Пацієнту доводиться проходити різні, дуже важкі, стресові обстеження. Опудало також полягає в тому, що ця хвороба може бути спадковою, тому наші діти можуть успадкувати її від нас.

Тому людям з глаукомою потрібна підтримуюча психотерапія, щоб мати змогу прийняти факт серйозної хвороби, необхідність регулярних оглядів або вживання ліків протягом усього життя.

Звичайно, як і в інших випадках, стрес може погіршити перебіг захворювання, тому навіть у цьому випадку ми можемо рекомендувати розслаблення.

Психіка та ендокринна орбітопатія

"Дефект тіла не применшує тіла, але краса душі також прикрашає тіло". Луцій Аней Сенека

Психічний баланс і позитивне мислення можуть суттєво допомогти в лікуванні, а також у профілактиці деяких захворювань. Оскільки ми є частиною Центру нейрофтальмології, ми додаємо статті про деякі нейроофтальмологічні захворювання та їх взаємодію з психікою.

Ендокринна орбітопатія - це захворювання, що супроводжує захворювання щитовидної залози. Будь то гіпотиреоз чи гіпертиреоз. Це проявляється опуклістю одного або обох очей. Це дуже видно. Це змінює зовнішній вигляд людини. Особливо у жінок це може викликати почуття неповноцінності, втрату впевненості в собі, страх втратити партнера. Жінки дуже залежать від зовнішності. Не рідко їх зовнішній вигляд важливий у їх роботі. Люди можуть закритися від світу, втратити життєлюбство в суспільстві. Вони можуть впасти в депресію. Зазвичай, якщо лікування успішне, опуклі очі повертаються до свого нормального положення і зовнішній вигляд людини до часткового відновлення захворювання. Але щоб лікування було успішним, пацієнт повинен бажати і мати достатньо сил для боротьби та подолання кількості обстежень та необхідного часом неприємного медикаментозного лікування, яке також може спричинити збільшення ваги.

Крім того, зір також ризикує, якщо вчасно не вирішити цю проблему. З цим пов’язаний страх втратити здатність доглядати за собою.

Крім того, захворювання щитовидної залози сильно впливає на психіку пацієнта.

При гіпотиреозі (зниження функції щитовидної залози) - пацієнт зазвичай набирає вагу. Він все ще втомився. Заходи (робота, діти, хобі), якими він звик регулярно займатися, зараз дуже складні. Важко це все переслідувати. Ліки з часом виправлять цей стан, але поки вони цього не роблять, таким пацієнтам потрібна підтримка та пояснення, чому це відбувається зараз і що може бути краще. Вони також потребують розслаблення, щоб мати змогу використовувати якомога менше енергії та збільшити накопичення енергії завдяки розслабленню, але не на шкоду здоров’ю.

При гіпертиреозі (підвищена активність щитовидної залози) - пацієнт зазвичай худне. Він все ще дратується. Речі, яких він навіть не помічав до хвороби, тепер призводять його до відчаю. Він підкреслює відразу, злий. Можливо, у нього перебільшені емоційні реакції - крики, плач. Він не може контролювати свої емоції. Це посилює конфлікти на роботі, в сім’ї, між друзями. Пацієнту потрібна найбільш підтримуюча психотерапія, щоб знати, що те, що з ним відбувається, може бути спричинене його хворобою. Щоб він міг пояснити це оточенню. Хто, таким чином, міг би більше розуміти його зміни настрою. Йому також потрібне розслаблення, щоб мати можливість заспокоїтися, коли до нього доходить "це". Щоб знати, коли настав момент.

• Психологічні та психотерапевтичні послуги для дітей та сімей Габріель Хрустич - Klinický Psychológ
• Психологічні клініки - Словаччина
• Психологічні клініки - Братислава
• Психологічна експертиза водіїв автотранспортних засобів відповідно до Закону про дорожній рух №
• Рецепти Zuzana Líšková - Консультації з питань харчування