Тема психологічних причин ожиріння незамінна, якщо ми хочемо серйозно поставитись до теми ожиріння. Стаття є спробою розглянути проблему ожиріння з психосоматичної точки зору. Психосоматика ми можемо дуже просто вважати це процесом аналізу співвідношень психічних причин та фізичних симптомів. Для більшості інших фізичних симптомів порівняно легше простежити коріння їх причин у світі психіки. Ожиріння є однією з тем, де причин більше, вони більш шаруваті і їхні стосунки складніші. Це також залишило слід у наступному тексті, який, незважаючи на прагнення до простоти та стислості, відображає цей факт.
На практиці частіше, ніж нам подобається, ми переживаємо, що після зменшення ваги за допомогою однієї з дієт наша вага поступово повертається до початкових значень, навіть долаючи їх. Це відбувається, незважаючи на значні інвестиції, незалежно від того, чи час, присвячений зміні раціону, час, необхідний для фізичної активності, фінансових вкладень та несуттєвих інвестицій, виглядає у вигляді активізуючої волі та мотиваційних рушіїв для подолання коливань настроїв та смаків. Після стількох жертв розчарування невдачею дуже боляче, і кожна наступна спроба з новою дієтою лише поглиблює почуття безпорадності та невдачі і часто призводить до повної відставки. Актуальність питання "чому це" виправдана. Тим більше, що це часто стосується людей, які мають сильну волю, сильну мотивацію (естетичну, здоров’я), а дисципліна їм не чужа, і все ж жирові подушечки з часом повертаються, і навіть якщо все це триває довгий час і вони зберігають вагу своєї мрії, вони не почуваються психічно врівноваженими, не кажучи вже про задоволення чи щастя.
Питання “чому"Звичайно, були і фахівці з лікування ожиріння. І сьогодні вже ясно, що лікування ожиріння повинно бути більш комплексним, а також стосуватися мислення та емоцій, а також психологічних причин розладів ваги загалом. Стає очевидним, що догляд за психологічними причинами ожиріння повинен стати невід’ємною частиною його лікування.
Цією статтею я хотів би внести свій внесок у проблему розладів ваги з точки зору розуміння психологічних причин, тобто тих причин, які є рушійною силою неадекватного споживання їжі. Я спробую окреслити картину психіки та можливі рішення з точки зору психосоматичної медицини, а згодом і процедур когнітивно-поведінкової терапії.
Перш ніж ми розглянемо це питання з точки зору психосоматичної медицини, необхідно принаймні зрозуміти структуру, анатомію нашої психіки. На основі роботи сучасного піонера в цій галузі К. Г. Юнга, ми можемо намалювати наступне зображення.
Симптом
Симптом показує те, що страждаючий не хоче свідомо визнавати. Наше тіло буде використовуватися тут як сцена для гри, гри, яку ми не хочемо бачити чи чути - і тому ми повинні це відчути зараз. Таким чином, спостерігаючи симптоми, ми виявляємо у їхніх тілесних формах (як у декораціях та костюмах, які вони запозичують у тіла) образи психічного змісту, що відображається в них. Сцена, тіло, важлива настільки, наскільки вона опосередковує контакт із змістом, так само, як театр та його сцена дуже важливі для посередницького доступу до представленого твору.
З фізики ми знаємо, що неможливо, щоб щось зникло. Можливо, це просто перетворення однієї форми в іншу. Фізика говорить про закони збереження. Також нічого не втрачено в ментальній сфері. Тут теж можливі лише зміни. Таким чином, маючи добрі знання, ми також можемо виходити в психології із закону збереження. Психічна енергія може дуже легко перетворитися на тілесну форму і навпаки, але її ніколи не можна втратити. Психіка і тіло є суцільним посудиною і взаємодіють між собою.
Симптоми вони завжди правдиві і демонструють справжню проблему, це сигнали, ознаки тіні і все, що важливо в житті, може стати симптомом: чи збиває солодощі при будь-якій нагоді, чи прагне за ними при першій нагоді, обидва показують, на який прапор застряг. Різниця лише в тому, що маскарад обробляє свою проблему безпосередньо на собі та з собою, тоді як апостол здорового харчування бореться з ним у проекції, тобто проектує її на інших. У цьому випадку Машкртника можна чітко охарактеризувати як більш чесного, і тому його перспективи зцілення вважаються більшими.
Що стосується зайвої ваги, виявляється, що ми повинні сприймати це так само серйозно, як будь-який інший симптом. Як і будь-який інший симптом, надмірна вага - це «помилка», яка може показати нам, чого нам не вистачає у свідомості, щоб бути здоровими. Форма (наприклад, пишні криві або чіткий живіт) і зміст (ментальний малюнок на задньому плані) об’єднуються. Проблема ніколи не може бути вирішена лише в тілі (на сцені), але завжди в свідомості (у виставі). Перестановка сцени не призведе до принципових змін, якщо твір не буде переписано. Практичним варіантом є реконструкція сцени тіла під час переписування сценарію. Новий вміст може стабілізувати нову форму, а нова форма полегшить переробленій формулі міцно стояти на оновленій кузовній сцені.
Наприклад, якщо хтось зголоднів любові і не заспокоїв голод належним чином, він з’явиться в організмі як голод солодощів. Смак до солодощів - завжди вираз невдоволеного почуття любові. У дітей це явний показник відсутності любові. Батьки завжди протестують проти цього твердження і заявляють, “що вони роблять для своїх дітей“. Але "робити щось" і "любити когось" - це не обов'язково одне і те ж. Хто бичить, той прагне любові та заспокоєння.)
Висновок 1-ї частини
Після з’ясування природи та значення симптому нам все ще потрібно пояснити інші поняття, такі як регулятор ваги, концепція внутрішньої формули і принцип т. зв подвійні ваги, щоб ми могли з їх допомогою працювати над нашою проблемою.
Ройдігер Далке, у вас надмірна вага? Втрата ваги починається з голови, Ікар, 2006
Торвальд Детлефсен, Реудігер Далке, Хвороба як подорож, Аквамарін, 1995