Тамас Балог Якщо ми приймемо цей факт до того, як завтра схуднемо - і ми мусимо прийняти його, бо це так - тоді прийняття повинно бути замінене станом розуміння, і не тільки тому, що наше життя стане набагато легшим і зрозумілішим, але бо ... О ні.
- Втрата ваги вночі - дієта Феміна
- Міланович Домі 4 основні критерії екологічно свідомих людей Тривале схуднення не вимагає суворої дієти, а довготривалої стійкої зміни способу життя, регулярних фізичних вправ та розвитку внутрішньої рівноваги.
- 5 речей визначають, як швидко ви можете схуднути!
- Дієтна слайд Півгодинна вечірня зарядка підсилює ваш метаболізм і спалює більше калорій навіть через години.
- 5 речей, які потрібно зробити перед тим, як лягати спати, а завтра прокинутися стрункішими - дієти | Феміна
- Наконець вони зупинились перед високою твердістю.
- Напої для схуднення для здоров’я
- Постійне схуднення для здоров’я: поради лікарів щодо схуднення - диван
Якщо ми зрозуміємо психологічні рухи, наше життя стане набагато легшим і змістовнішим. Ми любимо вірити, або навіть більше, думати, що все, що з нами відбувається, втрата ваги ахм відбувається лише з нами, хоча наша людська поведінка та реакція на ситуації є універсальними.
Нічим не відрізняється від процесів схуднення, оскільки такий різновид універсальної реакції з’являється у кожної людини, вона супроводжує кожен процес схуднення. Але щоб не писати через цей псевдоінтелектуальний мудакний стиль, який, на мою думку, є інтелектуальним, я сприймаю фігуру трохи простіше і проходжу процеси, точніше психо-руйнуючі помилки, які ви робите під час схуднення до завтра, і тут Я зараз не кажу про надуманість, бо це той стан, коли ти зазнав невдачі, і я не просто присвячую запис нікчемним людям, але я насправді не кажу речення.
Тож вам доведеться починати дієту і чекати результатів. Звичайно, результати будуть, але, на жаль, уся ця справа щодо схуднення вимагає самоконтролю та схуднення до завтра, і ось ми підійшли до першого моменту.
Параметри рахунку
Ви готуєтесь до зміни вашого способу життя, блін, як на Марсі. Ви купуєте дієту, і, покладаючи здорові речі у кошик, ви відчуваєте себе по-справжньому міцним. Так і є.
Ви зараз дуже там, почуваєтесь дуже зараз. Ви відчуваєте, що це буде програма під час її проходження.
Ви не можете схуднути? Дайте мені знати, що ви зіпсували! - ЗМН
Ви купуєте курку, рибу, овочі, і худнете до завтра, щоб утримати вас там з гарним відчуттям басу, ви справді починаєте зараз.
Ви відчуваєте, що це щось хороше, щоб схуднути з вами завтра, але, звичайно, ви це відчуваєте, бо все, до чого ви готуєтесь, це неймовірно гарна річ, але, на жаль, більшість людей на цьому етапі підготовки справді відчувають, що вони вже зробили щось для себе. Але це ще дуже багато, кохана.
Що ти знаєш скільки? Це точно так само, як ви готуєтесь до чортово гарного побачення, але одягатись, макіяж на обличчі потрібно лише, але я більше не наполягаю, тому звичайна 4-годинна процедура.
Так, ви готові, ви гарненька, ви принцеса, і всяка нісенітниця, але те, що ви готові до цього і стоїте перед усім дзеркалом вдома, нічого не означає ще.
Потребую тебе
Вам все одно доведеться їхати до цієї дати, вам потрібно зробити перше побачення, потім друге і п’яте, а щоб схуднути на двадцяте засідання, вам потрібно йти, будувати, вірити, завтра, інакше безпеки не буде і щасливі стосунки, піддані Facebook у зв'язку з умовою, що я навіть не повинен говорити про загальну картину профілю цукру.
Якось так виглядає цей магазин для дієтичних покупок. Коли ви готуєтесь до цього, ще нічого не відбувається, бо це ще ніхто не закінчив, оскільки у вашому холодильнику є корисні продукти. Їх слід їсти гарно, і лише їсти, і не тільки в перший день, але і в сімдесят наступних. Але ми все ще лише за день до першого дня вашої дієти.
І ось перша ситуація з пасткою, коли ви ходите по магазинах і вирізаєте трохи лайно їжі з тим імпульсом із вигуком, що ви починаєте так завтра, тепер, коли ви наполягаєте на прощальному лайні. Ти знаєш, що це за хуй? Це ніби ви хочете навести порядок у своєму домі, але все одно схуднете до завтра, перш ніж спуститись до сміття за невеликим сміттям і можете скропити морквяним жиром свою квартиру. Ви теж цього не робите, саме тому ви пожираєте за день до дієти?
Почати завтра з ще більшого мінусу? З цим є кілька проблем. Що ви їсте того дня, це не худнути до завтра, щоб набрати вагу. Перший день дієти ви починаєте з чортової великої байдарки з таким вуглеводним голодом, що тоді буде приємно схуднути до завтра на дієтичному ранку, і виправте мене, якщо я помиляюся, але ви не той, кого я наполегливо ставлю за будь-яку ціну.
Не зараз. Тоді як тільки ви це зробите, але щоб схуднути до завтра, ускладніть власну справу. Не розливайте сміття у своїй квартирі, якщо збираєтеся його прибирати, не ковтайте його за день до дієти, тому я почну завтра.
Ваша дієта починається не завтра, але коли ви вирішите, що хочете змінитись.
ПСИХОЛОГІЯ ВАГИ
Або ви захопите момент там, або ми можемо піти до біса, і я боюся, що ми вдвох скоріше підемо, особливо наступного ранку, коли ви зрозумієте, що це не спрацює для вас. Я знаю, що це дуже важко, ти б просто побачив мене, коли пташеня входить худнути завтра до того, як воно прибуде о 20:00, і я дивлюся на годинник і те, що бачу?
Ми завжди хочемо все відразу. З’являється бажання, відчуття, яке ми хочемо задовольнити негайно, але бажано насправді негайно, і це експоненційно справедливо і для схуднення.
Ці 5 речей впливають на те, як швидко ви можете скинути зайві кілограми
Тижнями чи місяцями ти рвеш і перетравлюєш себе, що тобі зараз справді доводиться міняти чортову річ, худнути до завтра, то з ясних незрозумілих причин ти відчуєш, що зараз змінюєшся, я зараз це зроблю. У вас це буде зараз, я справді хочу цього зараз, я зараз більше не їм дерьмової їжі, я зараз переходжу до тренувань і роблю це до кінця. Звичайно, це великі обітниці, і воля, яка розтягує Всесвіт, зазвичай спадає на думку після величезного пожирання, але тоді це буде дуже.
Але припустимо, ви дійсно починаєте і робите це. Ваша рішучість летить у кімнату, і ви відчуваєте, що відчуваєте себе сильним. Я знаю, гарбузу добре худнути до завтра. Спускаєшся, тренуєшся, як завтра худнеш перед твариною. Зараз у вас багато місяців гніву, який ви зараз дуже правильно вписуєте у свої тренування.
Ми рекомендуємо його вам
Ви відчуваєте ту силу, до якої люди зазвичай звикли в перший день. Знаєте, як коли ви їдете на велосипеді з м’язів на рівному відрізку підйому.
Імпульс все ще приймає імпульс, але підйом тримається впертим, і через деякий час вам доведеться котитися, тому що початковий імпульс закінчується, і ви повинні йти на власному жирі. Щось подібне - це також перше тренування. Ви втрачаєте силу, і ви не відчуваєте, що це буде важко.
Тренування зараз не втратить вагу до завтра, але психіка тут отримає перший відривистий ляпас, бо що ви збираєтеся робити в кімнаті під час першого тренування? Повторюю, на вашому першому тренуванні?
Вгадай що? Звичайно, ти дивишся на себе в дзеркало.
Я не хочу перебільшувати, але клянусь, є жінки, які, піднявши 3-кілограмову гантель і засунувши в неї дванадцять, починають дивитись у дзеркало, щоб побачити, чи вже помітна зміна. Здається, ні.
Заспокоюю, це не з’являється, а щоб зробити вас ще спокійнішими, воно не з’явиться після третьої тренування. Не дивіться на себе в дзеркало, шукаючи змін після першого тренування. Не дивіться на себе, бо це вас психологічно знищить. Одне з них полягає в тому, що якщо ви докладете зусиль, ви негайно чекаєте підтвердження того, що те, що ви робите, має сенс, але, на жаль, це не працює так, і якщо ви робите схуднення в Італії, ви не зійдете з дороги в початок.
Постійна втрата ваги для здоров’я: поради лікарів щодо схуднення
Тут ви більше не шукаєте в дзеркалі більш тонкі лінії чи зменшення жирових прокладок, але ви хочете отримати підтвердження від інших людей, яке зазвичай можна підсумувати в одному слові, яке звучить так. Здається, мене немає в наявності?
І всілякі варіації цього. Ми ще на початку дієти тут, але минули дні.
Ви не можете схуднути? Б'юсь об заклад, я знаю, з чим ти возишся!
Вам потрібно, щоб хтось вам сказав, так, здається. Однак ніколи не забувайте, що більшість людей є зловмисними, і навіть якщо ви бачите якусь мінімальну зміну, яка є досить сумнівною через 6 днів, більшість з них навіть не скажуть вам так, здається, так що найкраще, що ви можете зробити це ти не питаєш.
Не поспішайте. Раніше я теж потрапляв у цю помилку. Коли Петі Молнар був моїм тренером, після третього тижня я запитав Петі, але щось є?
Коли Петі сказав мені не питати цього, тоді, якщо прийде час і він з’явиться, він скаже собі. Я не хочу цього чути, я не заслужив схуднути до завтра, не хочу заслужити похвалу за те, що не заслуговує на похвалу. Даремно na. Петі не випадково блядь легенда. Він завжди знав, що сказати, і не в останню чергу без слів, він навчив його, що для схуднення до завтрашнього слова слово заслуговують лише ті, хто має серйозні досягнення та наполегливість.
Розумієте, ви зараз сидите на дієті протягом 8 днів і думаєте, що щось робите чи щось варте.
Ви зрозумієте їх лише до того, як завтра схуднете, лише якщо ви робили це протягом 80 днів або не були відхилені. Якщо ви пройдете день, то ви вже побачите своє теперішнє 8-денне Я, і у вас буде багато думок про себе, боже мій, так що ви хотіли зробити після 8 днів, коли ви признаєтесь у грізний великий нічого?.
Не питайте, чи видно це. Ну, тоді він буде виглядати, а не тоді, коли ви витискаєте з іншого плавний погляд, якого, звичайно, він не бачить, але він не хоче вас образити, або він просто хоче, щоб ви залишили його одного в член.