В даний час багато батьків проводять багато часу вдома зі своїми дітьми. Умови для розвитку руху дітей, як і дорослих, дуже обмежені та мінливі для COVID-19. Батьки з дітьми змушені прийняти новий ритм життя та роботи. Кожна дитина любить ігри. Гра є частиною фізичного, пізнавального та соціального розвитку дитини. Діти сприймають гру як джерело нових, унікальних переживань, в яких беруть участь усі складові психічного життя - розум, уява, почуття та особистість особистості. Тому ми створили набір психомоторних заходів та ігор, які розважатимуть не лише дітей, а й батьків.

батьків

Діяльність - Швидше вітру

Мета - зігріти тіло і рухати дітей.

Даємо дитині подвійний аркуш газети, який він розкладає на грудях стоячи. Потім йому доводиться пересуватися по квартирі, щоб газета не падала з грудей на землю. Не можна дотримуватися газет. Якщо газета дитини падає, він може підняти її і покласти назад на груди і продовжувати рух. Ми також можемо створити маршрут, яким можна йти з газетою таким чином.

РЕЛАКСАЦІЙНІ ІГРИ

Діяльність - Краплі води

Мета - розслабити і заспокоїти тіло.

Для цього заняття також можна використовувати розслаблюючу музику.

Дитина лежить на килимку, на спині. Ноги разом, пальці ніг вільно вказують одне від одного, руки вздовж тіла, очі закриті, він дихає животом - діафрагмою. Батько обережно постукує пальцями по всьому тілу (пальці - це краплі води). Це відбувається від нижніх кінцівок вгору до тулуба і верхніх кінцівок.

Потім дитина повертається на живіт, і вся процедура повторюється батьком від верхніх кінцівок до нижніх кінцівок.

Діяльність - Тигр на прогулянці .

Мета - розслабити і заспокоїти тіло.

Для цього заняття також можна використовувати розслаблюючу музику.

Малюк лежить на килимку, на животі. Ноги разом, пальці ніг вільно вказують одне від одного, руки вздовж тіла, очі закриті, він дихає животом - діафрагмою. Батько представляє тигра, який проходить через тіло дитини своїми долонями. Батько поступово опускає руки від долоні до пальців, злегка натискаючи, одну за одною. Він знову опускає руки від нижніх кінцівок до верхніх кінцівок і назад. Тигрову ходьбу слід особливо підкреслити в області стегон і шиї. Руками слід проходити вздовж хребта, а не безпосередньо вздовж нього.

Діяльність - Уявіть .

Мета - розслабити і заспокоїти тіло і сприйняття власного тіла.

Для цього заняття також можна використовувати розслаблюючу музику.

Дитина лежить на килимку, на спині. Ноги разом, пальці ніг вільно вказують одне від одного, руки вздовж тіла, очі закриті, він дихає животом - діафрагмою. Батько використовує історію, щоб змусити його почуватись тепло (уявіть, як на вас світить сонце, як вас зігріває все тіло), до відчуття холоду (уявіть, що ви на засніженому пагорбі, надворі мороз, холодний вітерець дме і сніжинки падають з неба), до відчуття легкості (уявіть, що ви перо, яке вільно летить на вітрі).

СЕНСОРНІ ІГРИ

Діяльність - Де це було?

Мета - розвиток концентрації уваги, чуттєвого сприйняття, відпрацювання пам'яті, часової послідовності та орієнтації на власне тіло.

Дитина сідає на килимок і закриває очі. Потім батько торкається пальцем дитини до п’яти місць на тілі. Роль дитини полягає в тому, щоб у правильному порядку назвати всі місця, до яких доторкнувся батько.

Діяльність - Звуковий лабіринт

Мета - розвиток концентрації уваги, чуттєвого сприйняття, співпраці та довіри.

Дитина разом з батьком у кімнаті, в коридорі створить смугу перешкод (наприклад, перестрибніть подушку, уникайте стільця тощо). Вони домовляються про один звук (наприклад, стукіт, плескання, ляскання тощо), що буде перешкодою. Згодом дитина закриває очі або батько прив'язує їх до себе, і його завдання - подолати смугу перешкод за допомогою аудіонавігації батьком. Батьки можуть обмінюватися ролями зі своєю дитиною.

Діяльність - Колірний спектр

Завдання - розвиток зорового сприйняття, просторової орієнтації та математичних навичок.

Завдання дитини - доставити якомога більше предметів одного кольору (наприклад, жовтого, зеленого тощо) до визначеного місця протягом трьох хвилин і розмістити предмети відповідно до кольору від найтемнішого до найсвітлішого. Умовою є те, що предмети носяться по одному. Якщо у вас більше однієї дитини, можна взяти участь у цій грі як змагання. Батьки також можуть із задоволенням взяти участь у конкурсі. Перемагає той, у кого найбільше предметів, речей, а також той, у кого кольори зберігаються правильно.

Діяльність - Квітучий луг

Завдання - розвиток рухових навичок, фізичної форми, зорового сприйняття та просторової орієнтації.

Спочатку розкладіть по кімнаті різну кількість іграшок, предметів. Завдання дитини - за поданим сигналом бігти на уявну квітучу галявину та назбирати якомога більше квітів (іграшок), які вона здатна нести і віднести на заздалегідь обумовлене місце. Умовою є те, що квіти (іграшки, предмети) не можна класти в одяг, тапочки. Якщо у нас є брати і сестри, можна взяти іграшки, предмети та один одного. Перемагає той, хто має найбільше. Якщо у нас є одна дитина, у гру буде залучений батько.

Діяльність - Шосе

Мета - розвиток чуттєвого сприйняття, рівноваги, просторової орієнтації.

Разом з дітьми ми створимо довгу, по-різному звивисту і шириною не менше 40 см в кімнаті або в коридорі із шпагату, предметів та лего. Потім вони босоніж проїжджають по шосе самовільно, в різні боки, резервуючись. Якщо у нас є більше дітей, вони можуть ухилятися одне від одного, уникати їх, щоб вони не вилазили із зарезервованого шляху. Гру можна змінити, закривши очі дитини, а потім намагаючись наосліп перетнути всю магістраль.