Цим рецептом ви заспокоїте своїх бажання пити рис на вашій кето-дієті і не виходячи з кетозу!
Рис з цвітної капусти
Чи правда, що ви хочете з’їсти рис з креветками або рис з куркою? Ну з ним цвітна капуста рис, настільки низький вміст вуглеводів, ви можете це зробити без жалю.
Цвітна капуста - інгредієнт ідеально підходить для кетогенної дієти, це майже вся вода і має дуже мало калорій і вуглеводів.
Якщо ви використовуєте цвітну капусту екологічний, ви позбудетеся пестицидів, які вони зазвичай кидають на нього, і ви отримаєте більшу кількість поживних речовин.
У наступній таблиці я порівнюю білий рис із "підробленим рисом":
| Калорії | 130 | 2. 3 |
| Вуглеводи | 2. 3 | два |
Він дуже універсальний, і ви можете його приготувати з улюбленими рецептами рису: з куркою, грибами, овочами, кальмарами, креветками або чим завгодно, якщо вони підходять для кето-дієти. І це також відмінно Гарнізон для інших страв: м’яса, риби та яєць.
Щось дивовижне дітям це сподобаєтьсяУ них буде гарна миска цвітної капусти, не знаючи цього. Це чудовий спосіб давати овочі дітям.
І ти вам сподобається страви, яку ви думали більше ніколи не з’їсти.
У цій статті я поясню як зробити рис з цвітної капусти і я підготую два дуже легких і швидких рецепти.
Щоб полегшити вам роботу, ось рецепт для друку. А також a відео щоб ви могли детально побачити, як це робиться.
Тоді ви знайдете макроси з цих рецептів рису з цвітної капусти.
- Рецепт кето Найкращий хліб з кето - простий, мало інгредієнтів, недорогий, дуже хороший
- Кето сирний креветковий суп Рецепт LCHF; Легкий і здоровий рецепт!
- Курячі стегна з рецептом кето з білим вином та корицею
- Рисовий салат з буряком та фісташками - Рецепт від Смачні деталі
- РИСОВИЙ салат з ТУНОЮ та яйцем - Швидкий та простий рецепт!