Автор: Доктор Редагувати őőgh психіатр - 13 березня 2013 р. 11.10
Серцевий м’яз є найбільш робочим м’язом у людини, скорочуючись 70-75 разів на хвилину, 110 000 разів на день, 3 мільярди разів за середню тривалість життя!
Серце, як символ життя, як життєво важливий фокус, досі асоціюється у людей з душею, емоціями, чуйністю. "У нього добре серце", "Серце на місці", "Серце розбивається", "Він бере щось до серця", "Він каменується", "Він розбив серце", "Щось тисне на серце!" або "його серце стиснене", - так прямо говорить угорська мова. І останнє може бути справжнім відчуттям - навіть на духовній основі: відчуття стиснення в грудях, яке виникає під впливом емоційного збудження, стресу, може іррадіювати в плечі, спину, руки. Це може бути нервовим, духовним походженням, але це також може бути стенокардія (серцевий коронарний спазм) або навіть інфаркт. Давно відомо, що a
СЕРЦЕВА НЕДОСТАТНОСТЬ в основному спричинена стресом!
Стреси у повсякденному житті, тривога за занепокоєння, агресія, яка зазнала під час роботи тощо, можуть «кинути виклик» стінці судин, тобто вони можуть обтяжувати наші судини повторюваними судомами. Але стрес також допомагає тромбоцитам злипатися, збільшуючи ризик тромбозу на будь-якій стадії нашого 56-кілометрового судинного шляху.
Причини інфаркту міокарда, однак, включають холестерин "вбивця, що лежить на тарілці", куріння, відсутність фізичних вправ, ожиріння тощо ... проте це не можна спростити, просто закупоривши систему труб. Зараз це одне з найважливіших психосоматичних захворювань!
Особливості особистості хворих з інфарктом:
Більш поширені тривожні, ревниві, борються з безсонням, нездатні боротися зі своїм отрутою. Вони не є загальмованими, більш впевненими, рішучими людьми. У їх поведінці багато жорстких рис, вони надмірно пристосовуються до світу праці та продуктивності. Серед одиноких та розлучених людей набагато більше, ніж серед тих, хто має добрі стосунки. Давно відомо, що т. Зв.
Тип особистості: (тип особистості, схильний до серцевого нападу)
Він гарячково активний, завжди на передовій, завжди поспішає, завжди змагається. Чистить зуби, читає газету, одночасно слухає радіо. Його спосіб виступу - жвавий, нетерплячий, прагне до досконалості, це говорить про незадоволення собою, але його справжня мета - уникати критики з боку оточуючих. Він занадто кидається на роботу. Було навіть помічено, що оббивка на кріслі носилася лише в передній частині сидіння, оскільки вона не могла зручно сісти, не могла опуститися.
Серцеві хворі - це люди, які не хочуть слухати своїх сердець, а воліють робити все своїми почуттями. У стані серця є заклик приділяти більше уваги нашим емоціям, почуттям, інтуїціям та справжній внутрішній істоті.
їх вегетативна нервова система реагує більш чутливо і бурхливо на наслідки стресу
вони більш чутливі до стресу люди
Цей стан пошкоджує судинну систему, системи, які регулюють обмінні процеси через накопичення певних гормонів стресу, пошкоджуючи тим самим кровообіг.
Якщо це супроводжується якимись зовнішніми негативними ефектами, такими як -
- гострий стрес (вище хронічного)
може викликати реакції -------, які можуть спричинити фактичне ураження органів серця:
можуть початися згустки крові
або раптове підвищення артеріального тиску
це ще більше обтяжує серце
коронарний спазм
викликаючи серцевий напад.
У США тих, хто переніс інфаркт, вчать терпляче чекати, наприклад гуляйте і повільніше розмовляйте з м'ясником або прянощами, витрачайте 15 хвилин на день, нічого не роблячи .... Ця поведінкова терапія здається ефективною на додаток до внутрішньої терапії.
Загальновідомо, що повторювані подразники, тривалі навантаження на нервову систему викликають стійке підвищення артеріального тиску.
Зв'язок між психічним перенапруженням і високим кров'яним тиском очевидна: коли агресивний або збуджений, мозок негайно реагує, виділяючи "гормони стресу", включаючи адреналін, який збільшує частоту серцевих скорочень, збільшує силу скорочень серця, звужує перетин судин, підвищує кров'яний тиск.
Спадковість, харчові звички, ожиріння, куріння мають важливе значення в його розвитку, але це призводить до стресу. Важливо сприймати і сприймати їх серйозно, оскільки:
високий кров'яний тиск відповідає за 30% серцево-судинних захворювань: інсульти, офтальмологічні скарги, периферичний артрит тощо. Артеріальний тиск, який досі вважається нормальним, становить 140/90 (це верхня межа), але ідеальним буде 120/80 мм рт.ст. Високий кров'яний тиск - підступна і небезпечна хвороба! Іноді це може загрожувати життю. Він часто протікає безсимптомно, тому багато хто не сприймає його серйозно! Це все одно, що занадто багато рідини циркулює через зрошувальну трубу: чим сильніший тиск, тим більше труба десятків і тріскається.
Невеликі добові дози агресії створюють високий кров'яний тиск, і в цьому випадку стінки кровоносних судин витримують більший струс мозку при кожному серцебитті, ніж вони призначені. Через сильні напади серцебиття стінки судин поступово пошкоджуються так само, як згадана зрошувальна трубка. Жири частіше прикріплюються до пошкодженої таким чином стінки судини. Відкладення вапна, утворені з клітин, насичених жиром і холестерином, звужують судини, і можуть виникати згустки, тромбози та інсульти. Церебральна та коронарна артерії є найбільш вразливими.
Турбує той факт, що 50% високого кров’яного тиску є безсимптомним і позбавленим скарг, тому вони можуть навіть отримати інсульт, посміхаючись. Тому англійці називають це "мовчазний вбивця", або "мовчазний вбивця".
Також важливо знати: артеріальний тиск коливається. Інший ранок, ранок, день, ніч тощо ..., інші стреси, холодний фронт, ефект теплого фронту. Тому його слід регулярно і часто вимірювати. Найкраще цю операцію проводити вдома. Якщо хтось із вашої родини має проблеми з артеріальним тиском, домашній тонометр, звичайно, не розкіш. Хоча значення артеріального тиску, виміряне вдома, завжди нижче, ніж вимірюване в офісі, оскільки воно вимірюється у звичайній, спокійній обстановці, воно також добре відоме як "синдром білого халата", що означає більш високе значення, виміряне в Приймальня лікаря. (Очікування, хвилювання і т. Д. Все це піднімає).
Поширений досвід: "Я більше не приймаю препарат від артеріального тиску, тому що мій артеріальний тиск вже хороший"
Ці пацієнти просто забувають, що приймати ліки добре! Якщо препарат залишити, він незабаром повернеться до вищого значення, або наш підступний артеріальний тиск міг з’явитися у вигляді спазму судин головного мозку або минущого паралічу. Навіщо чекати цього? Багато пацієнтів не вірять, що з ним це може статися ... .Таке станеться!
Яка духовна характеристика високого кров’яного тиску ?
У той час як пацієнт з низьким кров'яним тиском уникає конфліктів, пацієнт з високим кров'яним тиском відвертає себе та оточення від своїх конфліктів з гіперактивністю, надмірною динамічністю та втікає у дію. Тобто він завжди “біжить вперед”. Ці пацієнти надмірно реагують на повсякденне хвилювання. Вони не здатні опрацьовувати психічний примус, їм важко висловити свою агресію, тривогу, іноді вони мають менше впевненості в собі, вони обертають свою агресію проти себе. Згідно з одним дослідженням, було виявлено чотири психологічних типи людей з високим кров'яним тиском:
Тип “хороший, яким він є” (43%): мирний, врівноважений, задоволений життям. Вони менш тривожні, але погано пристосовані до змін.
“Назавжди активний” (25%): надто чутливий, пристрасний, часто конфліктує із своїм оточенням.
«Динамічний тип» (15%): більш активний та амбіційний, ніж тип «настільки хороший, наскільки вони є», але досить дратівливий та чутливий до конфліктів.
«Депресивні, стурбовані особи», саме вони схильні до депресії.
- Розрідження крові - для профілактики серцево-судинних захворювань
- 5 факторів проти смертельних серцево-судинних захворювань! Посібник з анатомії
- Роль антиоксидантів та зеленого чаю у серцево-судинних та онкологічних захворюваннях
- Серцево-судинні ризики також зростають у здорових людей із ожирінням Kanizsa Kajság
- Замість ІМТ індекс жиру в організмі правильно показує ризик серцево-судинних проблем в Інтернеті