Псоріаз - це захворювання, при якому епітеліальні клітини шкіри переповнюються. У звичайних умовах шкіра відновлюється кожні 30 днів; стільки часу потрібно клітині, щоб вийти на поверхню з найнижчого шару шкіри. Для псоріазу це лише 3 дні, ніби гальма в організмі припинили роботу.
Результат: на шкірі деякі плями виділяються з-поміж інших (їх називають лусочками), червоніють і сверблять. Коли хворі клітини досягають поверхні, вони гинуть як звичайні клітини, але їх так багато, що опуклі плями біліють, коли мертві клітини відшаровуються.
Псоріаз чергується між більш важким і легким періодами, загострення зазвичай трапляються взимку. Іноді воно зникає на місяці, а то й роки. Зі збільшенням віку стан пацієнта може покращуватися або погіршуватися. Оскільки причина невідома, ідеального лікування також не існує. Але є багато речей, які ви можете зробити, щоб полегшити свою ситуацію. Однак ніколи не забувайте, що те, що вдалося комусь іншому, може не спрацювати і для вас. Вам слід спробувати створити індивідуальний план війни. Ви також можете спробувати наступні стратегії:
Змініть своє ставлення!
За словами головного дерматолога доктора Філіпа Андерсона, найголовніше - прийняти той факт, що у вас псоріаз, і зосередити свою увагу на тому, як підтримувати та запобігати погіршенню стану. "Не витрачайте свою енергію на те, щоб підняти велику суєту через кожну невеличку опуклість, це погана ідея", - каже він.
Доктор Міллер погоджується: "Я лише два рази на рік бачу деяких хворих на псоріаз", - каже він. - Ніде не написано, що кожен псоріаз повинен негайно позбуватися кожного псоріазу на своєму тілі. Я схильний пояснювати це своїм пацієнтам так: я розкладаю дві руки приблизно на 30 дюймів і кажу: "Потрібно стільки зусиль, щоб тримати вас на 80 відсотків у чистоті".
Потім я витягую дві руки якомога ширше, а потім кажу: “Стільки потрібно зробити, щоб видалити решту 20 відсотків”. Як тільки ви думаєте, що ви спробували всі процедури від А до Я, вам потрібно почати спочатку з А ”. Легкий псоріаз можна добре підтримувати за допомогою наступних методів лікування ".
Вас також можуть зацікавити ці статті:
Змастіть своє тіло
Усі дерматологи сходяться на думці, що гідрати - найкращі препарати, що відпускаються без рецепта. Шкіра псоріазу суха, і сухість може посилити псоріаз і посилити лущення та свербіж. Заспокійлива рідина Hydra, нежирне зволожуюче молочко, відновлює та живить шкіру маслом ши та олією абрикосових кісточок. Як зволожуючий засіб можна використовувати олію для лосьйонів для тіла, яка не дратує шкіру, але прості, звичайні продукти, такі як рослинна кулінарна олія або вазелін, також добре служать цій меті. Кожна з них найкраще працює, коли використовується відразу після купання, коли ваша шкіра все ще волога. (Однак безпека вимагає від вас не купатися в олії для ванн, оскільки це робить ванну надзвичайно слизькою.)
Чим більше сонячного світла!
95 відсотків людей, хворих на псоріаз, покращуються, якщо регулярно піддаватися сильному сонячному світлу. (Ізраїльське Мертве море славиться кліматичною терапією, яка там застосовується, але багато людей їдуть в інші сонячні пейзажі в пошуках зцілення).
"Цю хворобу набагато складніше лікувати в холодному, мінливому або вологому кліматі, тому вам варто подумати про поїздку в якусь місцевість із теплим сухим кліматом", - говорить д-р. Андерсон. Ультрафіолетові промені виліковують псоріаз, і внаслідок цього ультрафіолетові промені B є найбільш ефективними. Але тут ми натрапили на пастку 22: Ультрафіолет-B не тільки загоює, але й викликає сонячні опіки та несе ризик раку шкіри. Більше того, у хворого на псоріаз висип може з’являтися під впливом ультрафіолетових променів у місцях, де.
Але вихід є: використання сонцезахисних кремів. «Користь сонячних ванн перевищує ризик розвитку раку шкіри або поширення псоріазу на інші ділянки вашого тіла. Останні шкідливі наслідки можна захистити, застосовуючи сонцезахисний крем на здорову частину тіла, таким чином опромінюючи лише покриту псоріазом частину радіації », - говорить д-р. Міллер.
Якщо сонячного світла немає, підійдіть до лампи
"Візьміть собі невелику ультрафіолетову лампу B і використовуйте її для лікування плям, забруднених псоріазом", - пропонує доктор. Міллер ". Потреби кожної людини дуже різні, тому спочатку поговоріть зі своїм лікарем. Можливо, ви віддаєте перевагу ультрафіолетовій лампі А, яка використовується в соляріях, але вона слабша, тому її потрібно використовувати довше для роботи.
Не треба боятися і смоли
Безрецептурні препарати дьогтю слабші, ніж рецепти смол, але вони також ефективні при легкому псоріазі. Ви можете нанести смолу безпосередньо на ваги або зробити власну ванну, що містить смоляну олію, і вимити шкіру голови смоляним шампунем. Оскільки навіть більш слабка, що продається без рецепта смола залишає плями і неприємно пахне, її слід змити через короткий час. Але є й такі, які можна залишити на шкірі, щоб зробити сонячні ванни або використання ультрафіолетової лампи В ще більш ефективними. "Смола підвищує вашу чутливість до сонця, тому будьте обережні", - попереджає д-р. Міллер.
Він також зазначає, що «нещодавно на ринку з’явилися дещо елегантніші та косметично прийнятні дігтярні продукти на основі гелю. Вони не перекривають загальновідомий запах дьогтю, тому придатні для щоденного використання і їх легко можна змити. Однак, якщо будь-який із цих препаратів дьогтю викликає печіння, подразнюючу дію, їх слід негайно припинити. І нарешті, смолу ніколи не слід застосовувати на відкритих ранах ».
Шукайте вологе і тепле середовище!
"Ванни та басейни з підігрівом чудово підходять для лікування псоріазу", - говорить д-р. Міллер, оскільки вони розгладжують лусочки і зменшують лущення. Натомість гаряча вода робить свербіж ще більш нестерпним ».
Спробуйте кортизон на менших ділянках шкіри!
Стероїдні мазі варто спробувати. Якщо, навпаки, ви будете використовувати їх безперервно, їх ефективність зменшиться, і після виходу з мазі хвороба повернеться з новою силою. Тому використовуйте його лише до тих пір, поки не помітите певного поліпшення, а потім поступово залиште його. На обличчя слід наносити лише найменший вміст діючої речовини, оскільки стероїд може спричинити атрофію шкіри.
Пакуйте псоріаз!
Лікарі, які досліджували предмет, виявили, що покриття відкритої рани целюксом або фольпаком протягом декількох днів або навіть тижня може допомогти усунути псоріаз, особливо якщо ви раніше використовували крем, що містить кортизон. "Я тижнями спав у шапці для душу, вкритій фольпаком", - сумно зауважує пацієнт, але не коментує, як все це вплинуло на його шлюб.
«Клітини на поверхні змочуються і пошкоджуються, - пояснює д-р. Андерсон. Здається, це заважає їм розповсюджуватися. Однак цей спосіб лікування ефективний лише на невеликій території, розміром до монети 50 форинтів. Крім того, слід бути обережним, оскільки якщо шкіра стане гарячою і липкою на більшій площі, вона може заразитися, і псоріаз стане ще важчим.
Не піддавайте себе травмам!
На думку дослідників, організм реагує на травму шкіри рішучим протестом. "Людям, хворим на псоріаз, не слід ходити в ліс збирати ожину так само, як людина, яка болить у спині, не може дозволити собі носити піаніно", - каже д-р. Андерсон. Навіть тісне взуття, ремінець для годин, сколоте лезо бритви або агресивні хімічні речовини можуть пошкодити шкіру.
Якщо у вас надмірна вага, схудніть!
Хоча вчені не наважуються присягати, що ожиріння загострює псоріаз, д-р. Андерсон постійно заявляє: «Це одна з найнадійніших точок зв’язку. Втрата ваги допомогла багатьом людям із псоріазом. Якщо ви худнете, а потім підтримуєте нормальну вагу, ваш псоріаз також полегшиться ».
Уникайте стресів!
Доктор Міллер розповідає: "Одного разу я бачив 13-річну дівчинку, покриту лусочками з голови до ніг, коли її батько помер".
Капсаїцин: «потужна» зброя проти псоріазу
Капсаїцин: «потужна» зброя проти псоріазу
Оскільки псоріаз не є реальним медицина, люди шукають по всій земній кулі якийсь ефективний засіб лікування і готові спробувати що завгодно, включаючи ліки, розроблені для лікування інших хвороб. Це добре наведено на прикладі Axsain - безрецептурного крему, який спочатку використовувався для оперізуючого лишаю.
Доктор Джоель Бернштейн, клінічний фармаколог, винайшов і запатентував лікарську мазь. Цей препарат виготовляється з одного з інгредієнтів міцного перцю, капсаїцину, і кожен, хто його пробував, може засвідчити, що ліки надає слову „сильний” нове значення. Його також намагалися лікувати псоріаз, але Адміністрація США з питань харчових продуктів і медикаментів дала йому лише благословення для лікування оперізуючого лишаю. Доктор Бернштейн каже: «Ефект препарату безперечний, я переживаю лише тому, що його застосування дуже клопітке. Думаю, якщо його коли-небудь дозволять застосовувати проти псоріазу, це, мабуть, все одно буде рецептом ».
Новий препарат заснований на цій теорії, що капсаїцин знижує рівень речовини Р в організмі, що, як вважають, є причиною запалення, а також міститься в плямах при псоріазі. В результаті дії мазі в організмі не утворюється нової Р-речовини, не утворюються кровоносні судини, необхідні для живлення проліферуючих клітин на шишках псоріазу.
Доктор Бернштейн застерігає від необдуманого вживання препарату: «Це може допомогти лише в тому випадку, якщо його вживати постійно і часто протягом принаймні трьох тижнів. І що робить ситуацію дуже складною і делікатною: цей препарат дуже сильний, і краще, якщо пацієнт до нього готується ». Доктор Міллер додає, що цей засіб, що містить капсаїцин, також сильно дратує неушкоджену шкіру, і це особливо незручно, якщо випадково потерти очі перед миттям рук.
З цим погоджується д-р. Юджин Фарбер, дослідник псоріазу, також вважає, що стрес може спровокувати псоріаз. «Якщо ти тиждень лежиш на пляжі на Гаваях, твій стан обов’язково покращиться. Іноді хвороба полегшується, навіть якщо ви звертаєтесь до лікарні на якусь операцію. Незважаючи на те, що саме хірургічне втручання є джерелом стресу, ви все одно відпустите його, бо лікарня подбає про це. Якщо ви зможете позбутися щоденних наслідків стресу у своєму житті протягом будь-якого періоду часу, це точно допоможе ".
Порибалити!
Ну, це не слід сприймати буквально, ми просто покликані доповнити ваш звичайний раціон капсулами, що містять риб’ячий жир, що містить жирну кислоту під назвою ЕРА. Професор дерматології та біохімії в Університеті Каліфорнії, д-р. Вінсент Зібох вважає власні експериментальні результати обнадійливими. "Близько 60 відсотків пацієнтів, яких ми вивчали, добре реагували на лікування", - зазначає він. Розмах і товщина лусочок зменшились, як і почервоніння та свербіж.
Але до всього цього потрібно підходити обережно. "Деякі пацієнти не покращать стан і навіть погіршать", - каже доктор. Зібох. "Результат не може бути гарантований." Оскільки первісне дослідження лікаря було нетривалим, „зроблені висновки не є остаточними. Ми не відчували жодних несприятливих побічних ефектів, але вони можуть виникнути в довгостроковій перспективі ». Наприклад, риб’ячий жир може пригнічувати згортання крові і, таким чином, посилювати ефект розрідження крові інших антикоагулянтів, які ви приймаєте. Якщо ви приймаєте такі ліки, регулярно проконсультуйтеся з лікарем. Крім того, він додає д-р. Ziboh, риб’ячий жир - не все однаково. «Ми проаналізували риб’ячий жир, який використовувався в нашому експерименті, і виявили, що вміст ЕРА у капсулах коливався від 1 до 10 відсотків. Ідеальним буде 17 відсотків ".
Хоча д-р. Учасники експерименту Ziboh споживали від 11 до 14 грамів EPA на день, і лікар сказав, що половина цієї кількості може дати такі ж або навіть кращі результати. Однак найголовніше - спочатку обговорити все це зі своїм лікарем. Харчуватися рибою з високим вмістом жиру, такою як лосось або скумбрія, є хорошою справою, але вам доведеться з’їдати пів фунта або більше з них на день, щоб потрапити в організм 5 г ЕРА.
Лікувати інфекції!
Існує доведений, але незрозумілий зв’язок між інфекціями та першими проявами симптомів псоріазу. Існуючий псоріаз також погіршується при зараженні. Іноді коліна защемляли гомілку пацієнта, і незабаром у нього розвивався псоріаз на шкірі голови, ліктях та колінах. Містер Міллер повідомляє, що він лікував кількох дітей, у яких псоріаз розвинувся приблизно через два тижні після ангіни. Доктор Андерсон радить своєчасно і належним чином лікувати всі інфекції та приділяти особливу увагу вашому псоріазу, коли будь-яка інфекція атакує ваше тіло.