Здоров’я та медицина Відео: Чи є у вас псоріаз? (Лютий 2021)
Під час останньої різдвяної канікули наша сім’я вирішила вставити нові батареї в плату балансу Wii (що важить ваги і відтворити Wii Fit), щоб ми могли відтворити її знову. Якщо ви коли-небудь користувались Wii Fit, ви знаєте, що програма запускається кожного разу, коли ми зважуємо вас. Він обчислює вашу вагу і дає вам індекс маси тіла (ІМТ) разом із вашим зростом. Тоді це дозволяє встановити мету - вагу, яку ви хочете втратити за будь-який проміжок часу. Кожен раз, коли ви запускаєте його, ви можете розглянути розробку. Я вирішив, що не повинен обійти вагу, дивуючись, як змінилася моя вага за рік. Здається, я важив точно те саме! Я полегшено зітхнув. Набагато важче підтримувати свою вагу, коли я поневолив сорок, ніж це було в минулому.
У старшій школі я грав на трасах та міжміських трасах, тому залишався відносно струнким. У роки після закінчення школи я продовжував бігати і займатися спортом. Коли вчені та лікарі говорять про високий відсоток тих, хто страждає ожирінням, я зазвичай їх ігнорую. Однак я вирішив вирішити проблему ожиріння, оскільки вона зачіпає багатьох моїх співгромадян і може вплинути на мене в подальшому житті, коли я справляюся з сидячим способом життя (наприклад, диван та картопляні стільці перед екраном!).
Ви можете використовувати і з’ясувати, чи перевищує Ваша вага нормальну чи ні. Обчислює відношення ваги до зростання. Людина мого зросту, 5 футів 10 дюймів, повинна важити від 132 до 167 фунтів (або ІМТ 18, від 5 до 25), щоб підтримувати нормальний ІМТ. Я близько BMI 22-23, так що я добре. У середній школі я мав, мабуть, близько ІМТ 19, тож за останні 20 років я набрав близько 20-25 фунтів.
Скільки людей, хворих на псоріаз, набралося з початку вісімнадцяти років, насправді допомогло дослідникам зрозуміти, чи викликає псоріаз ожиріння, чи навпаки. Досить добре встановлено, що вони пов’язані, але як? Згідно з одним дослідженням, більшість хворих на псоріаз мали здоровий ІМТ у віці 18 років або коли псоріаз з’явився вперше, але 71% страждали від надмірної ваги або ожиріння після 18 років або коли вони стали псоріазом. Вони дійшли висновку, що ожиріння є наслідком псоріазу.
Я продовжував шукати в Інтернеті і виявив, що дослідники виявили, що люди з псоріазом мають більш високий рівень білка лептину, який "виробляється жировими клітинами" і допомагає контролювати споживання їжі, масу тіла та жирів і пов'язаний з імунітетом та запальними реакціями . ". Ось втеча від їх дослідження:
Автори припускають, що підвищений рівень лептину може мати не одне джерело: "Показано, що втрата ваги значно знижує рівень лептину та підвищує чутливість до інсуліну, а також може зменшити ймовірність розвитку метаболічного синдрому та несприятливих серцево-судинних захворювань". "Втрата ваги потенційно може бути частиною загального лікування псоріазу, особливо у пацієнтів із ожирінням.
Здається, що ті, хто хворий на псоріаз, схильні до набору ваги, і це може спричинити інші ускладнення для здоров’я. Одне із складних завдань полягає в тому, що псоріаз може принести низьку самооцінку, низький емоційний стан (депресію) і почуття безнадії. Коли я відчуваю поєднання цих трьох, я Є, ЇДУ, ЇЖУ. Їжа заспокоює мої нерви і приносить мені затишок. Деякі можуть також пити, пити, пити, щоб полегшити біль. Здається, це не є хорошим способом управління необхідним фізичним та емоційним болем, який приносить псоріаз. А хто хоче вправу, коли у вас є мішок з чіпсами та фільм для перегляду? Все більше і більше новин показують, що страждаючий псоріаз, безумовно, має більше, ніж шкірний висип, з яким можна боротися.
Ви намагалися підтримувати вагу з початку 18 років або з початку псоріазу? Те, що ви намагалися впоратися зі своєю вагою?