Дослідження показують, що діяльність на ліжку - одна з найповніших вправ, що існують.
Чим вище частота стосунків, тим більша користь.
Чомусь північноамериканський автор Річард Сміт написав дві книги про секс і втрату ваги, в яких показує, що воно згасає бажання їсти, що додає до калорій, що спалюються на ліжку, робить порошки приємним варіантом залишатися у формі.
Якщо у вас є якісь сумніви, просто подивіться на дослідження, які з незаперечними доказами свідчать про те, що активність на ліжку є однією з найповніших вправ, яка існує, оскільки вводить в дію не тільки м’язи нижнього відділу, але і весь організм від голови до ніг.
І якщо цього недостатньо, справжні прикуті до ліжка - це безкоштовне джерело ендорфінів, тих дружніх гормонів, які в поєднанні з благополуччям пригнічують стрес і тривогу, а між іншим - примус і бажання їсти. Чи розуміють вони?
Пов’язані теми
Новий рік, оновлена пудра/Секс з Естер
Сексуальні звички, які здаються дивними/Секс з Естер
Пандемічний оргазм/Секс з Естер
Однак усі ці дива з’являються не просто так і вимагають мінімальних умов щодо частоти, тривалості та позицій та інтенсивності завдань.
Наприклад, в Квебецькому університеті вони це показали звичайні сеанси домашнього сексу та відсутність зайвої атрибутики можуть спалити від 101 до 300 калорій, щось ефективніше, ніж гуляти і навіть бігати.
Але є і більше, експерти з гринго підтвердили, що, роздягнувшись, ваш партнер може спалити 120 калорій, для оргазму потрібно 50, а для хорошого поцілунку - 60 калорій. Тепер, якщо проблема полягає в тому, що у вас немає партнера для цих занять, ви можете використати свою фантазію і вдатися до мастурбації, яка, в гіршому випадку, вимагає більше 100 калорій.
Звичайно, вони вимірюються на одиницю ліжка, тобто на пил. Так що чим вище частота, тим вищі переваги. Все природним, веселим способом і без спеціального одягу.
Тож худніть у ліжку. О, і якщо, розумно роблячи це, вони кваліфікують вас як наркомана від сексу, ви можете сказати, що ви залежні, але для хороших вправ.