Жорсткі терміни подання, робочий день після сонної ночі, іспиту або просто важкий для початку сонний ранок - знайомі життєві ситуації перед усіма. Амінокислота під назвою теанін у чорному чаї допомагає вам не спати, поки ваше тіло залишається в стані спокою.

Ми п'ємо чай здебільшого як гарячий напій або крижане освіження, хоча він може набагато більше, він допомагає подолати втому, стимулює роботу мозку, підвищує пильність. Все це таким чином, що це благотворно впливає на наш настрій та розумову діяльність.

переваги

Як це можливо?

Загальновідомо, що, як і кава, чайні листки містять кофеїну, дещо менше.

Як можливо, що ми все-таки відчуваємо інший ефект після споживання чаю чи кави. Недавні дослідження щодо впливу чорного чаю дають відповідь на це.

На додаток до кофеїну, який у чаї менший за вмістом кофеїну, ніж чай, інший природний активний інгредієнт чаю, теанін, допомагає освіжити та покращити ваше самопочуття, і ви можете бути розслабленим, але настороженим: думки ясні та концентрація зростає, все шкідливе позитивно впливає на розумову працездатність, не порушуючи решту тіла.

Ефект теаніну відчувається вже після вживання 2-3 чашок чорного чаю. Чорний чай можна вживати ввечері, оскільки в порівнянні з іншими напоями, що містять кофеїн, він не заважає спати, спокійному відпочинку.

Чай - ідеальний напій в будь-який час доби: він пробуджує розум і тіло вранці, допомагає зосередитися вдень, а ввечері розслабляє, а його аромат і запах зачаровують органи чуття і поповнюють душу!