Дитяче ожиріння є величезною проблемою охорони здоров'я

дитина

дитяче ожиріння є однією з найсерйозніших проблем Росії охорона здоров'я; Мексика посідає перше місце у світі за ожирінням серед дітей та друге - за ожирінням серед дорослих, перевершивши лише Сполучені Штати.

Згідно з дослідженнями, діти з надмірна вага ожиріння, як правило, залишається ожирінням і у зрілому віці, плюс шанси захворіти на захворювання хронічно-дегенеративні оскільки діабет, гіпертонія та серцево-судинні захворювання в молодшому віці вищі.

Довгий час у Мексиці існує думка, що дитина тим більше кремезний воно є, чим здоровіше; однак є наукові докази, які свідчать, що це не так.

«Епідемія ожиріння серед дітей є значною і не слід сприймати її легковажно. Надмірна вага та ожиріння в основному можна запобігти за допомогою доступних дій, таких як годування врівноважений і фізична активність, цьому слід навчати як звичкам здорового способу життя з дитинства. Не існує такої кремезної дитини, яка здорова, чим швидше ця ідея викоріниться, і ми перейдемо до думки про профілактичне здоров’я, тим краще і швидше ми зможемо боротися з цими недугами ", - говорить доктор Сезар Вега, лікар-терапевт і член Національна наука про рух при ожирінні,

Національна наука про рух людей з ожирінням вважає, що важливо боротися з цими захворюваннями, щоб медичне співтовариство, від загальної до спеціалізованої, пам’ятайте про те, щоб зважувати, вимірювати та повідомляти своїм пацієнтам надлишкову вагу або ожиріння етично та відповідально, крім супроводу, направлення чи направлення їх у відповідну область для перенесення лікування науково обгрунтована, ефективна та безпечна.

“Оскільки саме дорослі приймають рішення щодо способу життя дітей, їх також слід оцінювати сертифіковані лікарі та медичним працівникам уникати успадковування звичок, що сприяють надмірній вазі та ожирінню. У сімейному ядрі всі виграють, якщо однаково прийматимуть здоровий спосіб життя », - зазначає Вега.

Брати до відома!

Доктор Сезар Вега з’ясовує деякі сумніви

  • • Вага повинна бути пропорційна зросту та статі немовляти
  • • Надмірна вага та ожиріння не є синонімами кращого харчування, навпаки, можуть виникати різні харчові дефіцити
  • • Якщо його не виправити, то ожиріння немовляти в молодшому віці матиме супутні метаболічні та серцево-судинні захворювання, такі як хвороби серця або цереброваскулярні катастрофи.
  • • На емоційну частину впливає дражниння, крім того, що сам немовля може розчаруватися, не маючи можливості виконувати фізичні навантаження
  • • Немовлята з ожирінням набагато частіше залишаються ожирінням у дорослому віці
  • • Чим довше в житті ви будете страждати ожирінням, тим складніше буде його змінити і досягти здорової ваги

Рекомендації протидіяти ожирінню серед дітей

За даними ВООЗ, до 2025 року кількість немовлят та маленьких дітей із зайвою вагою зросте до 70 мільйонів

  • Дорослим важливо стежити за станом харчування дітей
  • Принаймні раз на рік слід ходити до сімейного лікаря, щоб діти та підлітки вимірювали та зважували
  • За порадою зверніться до дієтолога або дієтолога
  • Щодня їжте фрукти та овочі та уникайте всілякої «нездорової» їжі
  • Обмежте споживання енергії з жиру та цукру
  • У дитинстві уникайте їжі з великою кількістю цукру, жиру та солі
  • Отримуйте щонайменше 60 хвилин фізичної активності на день.