Дослідження, яке включало дві групи з 44 жінок із зайвою вагою, стверджує, що кмин надзвичайно ефективно стимулює процес спалювання жиру в організмі.
Під час дослідження жінкам давали поради щодо здорового харчування та дозволяли споживати 1500 калорій на день.
Єдина відмінність полягала в тому, що одну групу також попросили споживати 3 г порошку кмину у своєму раціоні.
Група кмину схудла на 14 фунтів більше, ніж група, що використовувала лише йогурти. Крім того, група кмину втратила більше жиру -14,64% порівняно з другою групою, яка втратила лише -4,91% жиру.
Дивовижні властивості кмину спалювати жир завдяки філостеролу, сполуці, яка може ефективно запобігати затримці холестерину в організмі.
Дослідники дійшли висновку, що філостерол, присутній у кмині, є причиною того, чому кмин настільки корисний для збільшення обміну речовин та спалювання жиру.
- Ми представляємо вам кілька ключів для схуднення та вигляду цього літа La Voz del Tajo
- Хитрощі для схуднення Це хліб, який доводиться їсти щодня, щоб схуднути
- Мантра, яка допоможе вам схуднути в цьому 2018 році
- Легка та ефективна 15-хвилинна процедура спалювання жиру та схуднення Фітнес
- XLS Medical - це насправді ефективно для схуднення