`` Іспанка Джейн Фонда '' - це Лелі Руїс, яка у 72 роки тренує дам літака. Він підробив тіла Есперанси Агірре і Марти Чаваррі і хоче надати Пабло Іглесіасу право

Будівля з таким порталом, як зал ООН, стоїть у районі Саламанка, а на четвертому поверсі - будинок та бежевий диван, на якому сидить жінка. Вона носить сірий спортивний костюм із сріблястою райдужною переливкою, зеленими очима, пофарбованими губами та ідеально укладеним волоссям, виділеним непомітним золотом. Можна сказати, що перед вами найсуворіша версія шикарної 72-річної дами з Мадрида, але насправді ви сидите з гібридом між Чаком Норрісом та академіком мови. Весь цей консервативний імідж та лаковане кліше невловимі та оманливі. Лелі Руїз, який сильніший за голландського моряка і який насправді все ще є антипацифістською системою, може пробігати десять кілометрів на день і виснажувати цілу годину напружених фізичних вправ. Декан сільського та придворного тренерів щодня читає Шекспіра і за 35 років фітнесу вивів на стежку 50 000 людей. І я не поранив жодного з них. Тепер він видає книгу "Розумна гімнастика" (Редакція Kailas), щоб навчити вдосконалювати тіло, не вмираючи при спробі.

сьогодні

-Яка найагресивніша гімнастика для тіла?

Електростимуляція - брехня. У США ви навіть не можете рекламувати, і тут є багато місць, де це практикують. Це небезпечно. Людський організм не готовий сприймати ураження електричним струмом.

-За допомогою яких фізичних вправ люди хочуть плакати?

Лежачи на спині і піднімаючи ноги прямо смокче. Це викликає навіть імпотенцію.

-І дієта, яку не слід робити?

Наприклад, палео-дієта, яка приходить сюди. Дисоціативні дієти, білкові дієти, такі як Дюкан, обмежувальні дієти, що обмежують харчування. Вони вважають, що за два тижні ви можете схуднути на чотири кілограми, але ви хворієте. У цьому довірливість може вбити вас. Я знаю про палео-дієту, бо робив це, коли був маленьким. Якби я їв краще, я б був вищим.

-Як щодо кросфіту?

Це дуже хороший вид спорту, але якщо ви у формі, займайтеся цим. Найбільша проблема полягає в тому, що люди не реалістичні у своїх спортивних підходах. Не можна нічого робити і тренуватися, як солдат.

-Операція бікіні повинна розпочатися. коли?

Це залежить, але це має початися зараз, наприклад.

Лелі майже завжди приземлявся на ноги. Її навчали в США, яке було королівством спортзалів, і коли вона 35 років тому повернулася до Мадрида зі своїм чоловіком (у неї двоє дітей), вона відкрила своє на величній вулиці Лагаска. Це було одне з перших у столиці. У нього було три спортзали. Сьогодні їй належить один в Генералі Пардіньяс, в районі Саламанка. Тільки для жінок. «Це наповнило мене знаменитостями. Я ні про що не уявляв. Вони сказали мені, що це Марта Чаваррі, і я не знав, хто вона ». Щоб уникнути історії, перша країна, що пройшла дівчинку, пройшла Іспанією від м’яча, влученого світлим волоссям, і залишила будинок Альберто Кортіни в багажнику машини. «Вона була природженою спортсменкою. Її тіло змінилося, і це коментували у всьому Мадриді, тому тренажерний зал був заповнений. Я був тим, хто змінив тіло Марти Чаваррі ». Її клієнтами стали Ана Патрісія Ботін, Ізабель Сарторіус, Кармен Севілья, Марібель Верду, Конча Гарсія Кампой, Есперанса Агірре.

-Як була Есперанса в колготках?

Він був дуже вимогливою людиною і мало віддавався доброті. У ній все було досконалим, і вона вимагала від інших, але й від себе. Покладіть батареї.

-Хто хотів би тренуватися?

Пабло Іглесіасу. Зробіть це правильно за три місяці, гарантовано.

-Яким ти бачиш Рахоя?

Рахой глибокий.

-Ну він ходить, як заєць.

Не вистачає еластичності. Вам потрібні вправи на гнучкість, щоб надати вам трохи витонченості.

-А Аснар? Є сильним.

Не говори зі мною про Аснара, я захворіла. Кожного разу, коли я це бачу, я згадую ту огидну і несправедливу війну в Іраці.

Із усього, що навчається людині, у нього одна пристрасть над іншими: читання. "Я вивчаю Шекспіра по одній-дві години на день". У неї на полиці лежать цілі твори письменника, і кожні два тижні вона відкриває будинок для збору, який вона керує і в якому особливо відомі страви з ложок, які готує її брат. Незважаючи на вхідні двері будинку та пастельні тони диванів, Лелі Руїз все ще є пацифістом, що сидить на фіговому дереві.

Насолоджуйтесь необмеженим доступом та ексклюзивними перевагами.