Тепло-лимонна вода, спожита натщесерце вранці, розпочне ваш метаболізм, тому ми будемо здоровішими і навіть допоможемо схуднути. Принаймні, на думку деяких.

лимонної

Як повідомляють газети знаменитостей, багато знаменитостей, включаючи Наомі Кемпбелл, Гвінет Пелтроу та Періс Хілтон, клянуться благотворним впливом теплої лимонної води. Торік звичка пити лимонну воду вранці стала надзвичайно популярною і в Угорщині серед тих, хто хоче втратити здоров’я або схуднути. Одні кажуть, що це детоксикує, активізує, інші кажуть, що це запускає травлення, і чому багато хто дотримується цієї тенденції - це передбачуваний ефект споживача.

Але цей напій дійсно може допомогти вам скинути зайві кілограми?

Що хорошого в лимонній воді?

  • Насправді лимонна вода (у вигляді рідини) допомагає зволожити наше тіло, і ми також отримуємо трохи вітаміну С, але це єдиний спосіб схуднути, (на жаль) легенда.
  • Якщо наше тіло правильно гідратоване, то наші органи добре функціонують, наш метаболізм знаходиться в більш оптимальному стані, і, звичайно, навпаки, якщо наша гідратація недостатня.

Чи читали ви це?

  • Лимонна вода, крім того, що містить вітамін С, також надає воді трохи смаку, що не є недоліком для тих, хто не симпатизує природній воді і тому не бажає її вживати. Якщо наш напій смачний, ми, швидше за все, будемо пити більше і тим самим допоможемо тілу гідратувати належним чином. Це помітний ефект лимонної води, але вона не має жиросжигающих властивостей.
  • Лимонна вода не посилює наш обмін речовин, навіть якщо ми п’ємо її гарячою, температура води не має значення.