Поділіться статтею

Гранат, залізо здоров’я

levante-emv

Гранат - це фрукт, повний властивостей для підтримки здоров’я заліза. Дослідження показали, що він може бути чудовим союзником у підтримці здоров'я серцево-судинної системи, зниженні рівня холестерину, поліпшенні кровообігу та поліпшенні рівня стресу. Гранат належить до групи супер фруктів, оскільки він має високий рівень антиоксидантів завдяки високому вмісту поліфенолів та флавоноїдів, навіть вищий, ніж у інших фруктах та продуктах харчування, таких як зелений чай або червоне вино. Ці компоненти мають здатність уловлювати шкідливі для організму вільні радикали, тому їх споживання допомагає запобігати серцево-судинним та дегенеративним захворюванням, таким як рак передміхурової залози, серед багатьох інших. Він ідеально підходить для боротьби зі старінням шкіри і багатий вітамінами та мінералами для підтримки здорового життя.

Його насіння багаті жирною кислотою Омега 5, корисною для боротьби із вільними радикалами, причиною старіння шкіри та дегенеративних захворювань. Дослідження олії гранатових кісточок або кислоти Омега 5 показали, що воно може пригнічувати утворення ферментів, відповідальних за мутацію клітин. Мембрани та шкірка містять більшість поліфенолів, природних антиоксидантів у гранаті.

Він ідеально підходить для схуднення, оскільки є дуже сечогінним засобом, тому надає очищувальну дію на організм і сприяє виведенню рідини. Він низькокалорійний, мало цукру, містить велику кількість вітамінів (А, В, С, D, Е та К), а також калій, залізо, фосфор та інші мінерали. Вживаючи достатню кількість, ви можете запобігти інфарктам, різним типам раку, таким як простата або молочна залоза, і підтримувати правильний артеріальний тиск. Продукти з граната можуть стати ідеальною харчовою добавкою для боротьби з діабетом завдяки високому вмісту поліфенолів або ожирінню завдяки його очищаючій дії. Вживання гранатового соку натщесерце також є проносним засобом.