Рассел Вілсон, дизайнер Сіетл Сіхокс, щойно схуд на спеціальній дієті. Гравець знищував 4800 калорій на день, що більш ніж вдвічі перевищує рекомендовану добову норму для середньостатистичної дорослої людини, і приблизно від 2000 до 2200 калорій на день.
Посібник скористався послугами каліфорнійського дієтолога на ім'я Філіп Гоґлія, який також відомий як дієтолог знаменитостей в Америці, оскільки працював із зірками НБА, такими як Кармело Ентоні або Кевін Лав.
Гоглія не тільки зменшив би його, але і збільшив споживання калорій Вільсона з 2700 штангенциркулів до 4800, одночасно відключивши jpytes з певних районів. “Метаболізм спортсменів обертається набагато вищою швидкістю, ніж середня людина. Чим більш м’язистий хтось, тим більше календарів їм потрібно, тому ми почали з цього шляху. Через це я заборонив вам споживати молочні продукти або продукти, що містять глютен ", - сказав експерт.
Середній денний графік для гравця буде виглядати наступним. Перед ранковою зарядкою варення з пряників, мигдальне масло, вівсянка на сніданок, куряча грудка з фруктами та двома яйцями, перець з фруктами та мигдалем. Її можна їсти двічі: з курячою грудкою, що виходить зі шкіри, і рисом, або ямсом, або картоплею, або зеленню. Є також дві закуски, одна з фруктовим соком, мигдалем та білим смузі. Вечеряти салатом з риби або стейків, а перед сном зі столовою ложкою патоки з цукрової тростини та фруктами, або якщо напередодні важкі тренування, то крупами, джемом, яблучним соусом.
Вілсон не пропустив жодного матчу через торішній волейбол, але загалом пробіг 259 ярдів, що є перервою в кар'єрі, що також сумно відомо для гравця мобільності. Екскурсовод не зміг правильно тренуватися, і це також було пов’язано з тим, що тренуватися було важче. З іншого боку, він сказав, що слідувати за ним було дуже просто, хоча він був просто гурманом і хотів би їсти.