Здоров’я та медицина Відео: Гімнастичні водоспади та незмари (лютий 2021)

Травми в гімнастиці - не рідкість. І це пов’язано з тим, що цей вид спорту передбачає низку відносно складних вправ для тренажерного обладнання та вільних вправ, а отже і стрибків.

гімнастики

Гімнастика - види спорту, які залежать не тільки від конкретних технічних навичок людини, але ітреніровка гнучкості, витривалості, координації та почуття рівноваги.

Як правило, гімнастичні вправи включаються в програму тренувань спортсменів, які займаються різними видами спорту. Як представники жінок і чоловіків, вони вважаються найнебезпечнішими без фізичних навантажень. Часто викликають травми в гімнастиці.

види травм

Травма сталася в гімнастиці:

  • під час виконання стрибка під час посадки;
  • під час тренувань з балки, кільця або підкріплення;
  • При виготовленні склепіння.

Більшість чоловіків отримують травми під час гімнастики колінних і гомілковостопних суглобів. Спортсмени більш схильні до травм щиколотки та ліктя, які виникають при виконанні вправ на нерівних брусах різної висоти. Крім того, інші гімнастичні пристосування трапляються в колінному та гомілковостопному суглобах.

Травми у гімнастичних чоловіків найчастіше при виконанні вправ на кільцях. Як тільки кільця знаходяться на ступені пошкодження, а потім паралельні бруси, потім балки, арки та коні.

наслідки травми

Травми, спричинені робочою гімнастикою - це основна причина відходу великих спортсменів від спорту та виходу на пенсію.

Статистика показує, що 100% знижки спортсменів приблизно на 1 чоловіка та 7 жінок завершують свою кар’єру через такі типи травм:

  • обертається манжета рани, яка знаходиться в плечовому суглобі;
  • суглобовий перелом кістки;
  • розрив передньої хрестоподібної зв’язки;
  • розрив медіального або латерального меніска;
  • Остеохондроз коліна;
  • артрит гомілковостопного суглоба;
  • первинний вивих стегна;
  • перелом нижньої кінцівки;
  • серйозні травми.

Часто травми отримують під час занять з гімнастики, і бувають летальні випадки. Найвідоміші з них - травми, які сталися з китайською гімнасткою Саньєю Лань, українською спортсменкою Єленою Мухіно та американкою Джулісою Гомес. Ці випадки змусили світ говорити про травми гімнастики та про те, що це найнебезпечніший вид спорту.

Вони не віддаються мріям, якщо займаються гімнастикою. Головне - будьте дуже обережні та обережні, а в разі травми негайно зверніться до лікаря. Пам’ятайте, що ваше здоров’я у ваших руках!