Салат із зеленої квасолі займає привілейоване місце серед рецептів із зеленою квасолею, особливо в жарку погоду.
У свою чергу, рецепти із зеленою квасолею займають привілейоване місце серед здорових рецептів. Це серйозно замислюватися, хто не вживає зелену квасолю, якщо хоче дотримуватися здорового або низькокалорійного рецепту? Або ви можете уявити собі вегетаріанську дієту без зеленої квасолі як повторюваного інгредієнта?
Рецепт салату із зеленої квасолі
Інгредієнти
- 500 грам зеленої квасолі
- 12 помідорів чері
- 8 чорних оливок
- 6 редисок
- Гілка петрушки
- Оливкова олія
- Винний оцет
- Сіль
- Чорний мелений перець
Покрокове опрацювання
Харчування
Салат із зеленої квасолі: поради
- Заправляючи салат, можна додати хитрість: свіжий часник. Очевидно, застосовуйте цю пораду лише якщо ви шанувальник часнику. Для цього візьміть зубчик часнику, очистіть його від шкірки і подрібніть, або ж наріжте дуже дрібними шматочками. Змішайте його з іншими інгредієнтами після додавання олії, оцту, солі та перцю.
- Ще одна порада, яка може добре працювати, якщо ви любите сильні ароматизатори, полягає в тому, що, перемішуючи все, додайте в салат столову ложку гірчиці. У цьому випадку не використовуйте часниковий трюк, якщо тільки вам не подобаються справді дуже сильні аромати.
- Якщо ви любитель яєць, ви можете приготувати зварене круто яйце і нарізати його на четвертинки або скибочки, щоб додати на поверхню прикрасу вашого салату із зеленої квасолі. Не забудьте посипати зверху трохи солі.
- Після приготування добре злийте стручкову квасолю, щоб салат не стікав і не втрачав приправу заправ. Також непоганою ідеєю є залишити цей інгредієнт трохи відпочити після варіння, щоб він добре охолодився.
Якщо вам подобаються рецепти салатів, я також рекомендую наш салат з тріски або надзвичайно освіжаючий салат з капусти. Якщо ви віддаєте перевагу приготування з того, що ми знаємо як квасоля майже у всіх іспаномовних країнах, то спробуйте наш салат з білої квасолі.