Це мій улюблений рецепт, і, здається, у ньому мало гістаміну. Якщо ви хочете спробувати, спочатку спробуйте окремі продукти, а якщо вони вам підходять, спробуйте скласти все разом.
Вам потрібні: кукурудзяна каша, вода, пшениця, ячна крупа або намистинки амаранту, гречаний або рисовий напій, мед і кориця, якщо ви смієте, і фрукти, які ви можете перетравити (наприклад, яблуко, груша тощо)
Помістіть в ємність воду (не багато) і поступово загустіть пиріг. каша і гречано-рисовий напій (кукурудзяна каша йде набагато більше, звичайно). Якщо у вас мало води, додайте, якщо у вас багато, загустіть, поки не отримаєте ідеальну для вас щільність. Потім додайте пшеницю, ячну крупу або намистини амаранту і дайте закипіти. Тоді просто додайте мед і корицю за смаком, і ви отримаєте дивовижний сніданок! Солодке, поживне та дієтичне. Смачного!
У випадку будь-якої геніальної варіації, яка спадає вам на думку під час стереотипного приготування, приходьте сюди з нею. і негайно!:)