овочами

Щотижня отримувати електронне повідомлення з новими рецептами

Минтай відомий тим, що є нежирною рибою, на додаток до кожного з його приготування дуже смачний, і сьогодні готуватимуть запечену пікшу з овочами, насправді, спробувавши, ви переконаєтесь, що це ваш найкращий варіант. Навіть у цьому рецепті кожен із ароматів використовується при запіканні, не кажучи вже про поживні речовини, багато з яких є білою картою та рибою.

Однозначно немає нічого, чого б ця страва не зробила, видовище на виду, поєднане з божественними смаками, проста підготовка та багато презентацій. Дотримуйтесь крок за кроком і дізнайтеся про цей смачний спосіб приготування минтая, який часто плутають з рибою панга, однак він більше схожий на тріску.

Рецепт запеченої пікші з овочами

Готуйте запечену пікшу з овочами, якщо хочете забезпечити свою сім’ю чудовим джерелом вітамінів, оскільки вона містить багато з них, Вони матимуть ідеальний фізичний стан, якщо почнуть харчуватися цією рибою, що, звичайно, додало добру серію вправ. Це не складна підготовка, навпаки, це дуже просто зробити і не займає багато часу.

Інгредієнти

  • 1 кг минтаю
  • Біле вино 500 куб.см
  • 2 палички селери
  • 4 зубчики часнику
  • 1 цибулина
  • Сіль
  • Чорний перець

Підготовка

  1. Рецепт починається з приправи філе минтая
  2. Продовжте, нарізавши рецепт овочів на невеликі шматочки
  3. На деко викладіть всі овочі, роблячи шар, на дно того самого
  4. На наступному кроці ви перейдете до того, щоб викласти приправлене філе минтая над овочами.
  5. Далі вилийте 500 лоток білого вина на піднос, щоб воно могло маринуватися разом з рибою
  6. Далі накрийте поліетиленовою плівкою і поставте в холодильник, щоб отримати час відпочинку, і розігрійте духовку до 180 протягом години.
  7. Коли решта закінчиться, дістаньте рибу з холодильника і поставте її в духовку.
  8. Зачекайте час його приготування, приблизно 30 хвилин, або поки не помітите, що стейк підрум'янився
  9. Дістаньте з духовки і подавайте прямо на тарілку, беручи порцію овочів.

Запечена пікша з овочами

Поради

Минтай - це смачна риба, а також її можна приготувати в духовці, є рецепти рагу, які можуть бути дуже корисні з цією ж рибою.