Щотижня отримувати електронне повідомлення з новими рецептами
Минтай відомий тим, що є нежирною рибою, на додаток до кожного з його приготування дуже смачний, і сьогодні готуватимуть запечену пікшу з овочами, насправді, спробувавши, ви переконаєтесь, що це ваш найкращий варіант. Навіть у цьому рецепті кожен із ароматів використовується при запіканні, не кажучи вже про поживні речовини, багато з яких є білою картою та рибою.
Однозначно немає нічого, чого б ця страва не зробила, видовище на виду, поєднане з божественними смаками, проста підготовка та багато презентацій. Дотримуйтесь крок за кроком і дізнайтеся про цей смачний спосіб приготування минтая, який часто плутають з рибою панга, однак він більше схожий на тріску.
Рецепт запеченої пікші з овочами
Готуйте запечену пікшу з овочами, якщо хочете забезпечити свою сім’ю чудовим джерелом вітамінів, оскільки вона містить багато з них, Вони матимуть ідеальний фізичний стан, якщо почнуть харчуватися цією рибою, що, звичайно, додало добру серію вправ. Це не складна підготовка, навпаки, це дуже просто зробити і не займає багато часу.
Інгредієнти
- 1 кг минтаю
- Біле вино 500 куб.см
- 2 палички селери
- 4 зубчики часнику
- 1 цибулина
- Сіль
- Чорний перець
Підготовка
- Рецепт починається з приправи філе минтая
- Продовжте, нарізавши рецепт овочів на невеликі шматочки
- На деко викладіть всі овочі, роблячи шар, на дно того самого
- На наступному кроці ви перейдете до того, щоб викласти приправлене філе минтая над овочами.
- Далі вилийте 500 лоток білого вина на піднос, щоб воно могло маринуватися разом з рибою
- Далі накрийте поліетиленовою плівкою і поставте в холодильник, щоб отримати час відпочинку, і розігрійте духовку до 180 протягом години.
- Коли решта закінчиться, дістаньте рибу з холодильника і поставте її в духовку.
- Зачекайте час його приготування, приблизно 30 хвилин, або поки не помітите, що стейк підрум'янився
- Дістаньте з духовки і подавайте прямо на тарілку, беручи порцію овочів.
Запечена пікша з овочами
Поради
Минтай - це смачна риба, а також її можна приготувати в духовці, є рецепти рагу, які можуть бути дуже корисні з цією ж рибою.