Гарбузовий суп з грінками

Рецепт підходить для: 1 фази, 2 фази, 3 фази

гарбуза

інгредієнти на дві порції

  • Перець Продіетикс або сирі грінки
  • Гарбузовий суп «Продіетикс»
  • 150 г баклажанів
  • Чорний перець і сіль
  • Цибуля-цибуля

Суміш гарбузового супу залийте 250 мл гарячої (не киплячої) води. Змішайте в мисці віночком, щоб порошок з’єднався з водою. Смажте нарізані кубиками баклажани на столовій ложці оливкової олії і приправте спеціями та сіллю (з другої фази дієти ми можемо додати половину чайної ложки солодкого перцю або каррі). Розлийте суп у дві миски і прикрасьте кожну страву половиною пачки сухариків Prodietix. Прикрасити свіжим цибулею цибулею.

Прянично-гарбузові вівсяні пластівці

Рецепт підходить для: 3 фази

інгредієнти на одну порцію

  • Вівсяна каша Prodietix зі смаком кленового сиропу
  • 3 столові ложки гарбуза
  • 1 чайна ложка сиропу цикорію
  • ¼ чайні ложки пряникових прянощів
  • 1 чайна ложка меленого насіння гарбуза
  • 2 краплі ванільного екстракту
  • м'ята для гарніру

Суміш залити вівсянкою зі смаком кленового сиропу у 160 мл холодної води. Змішайте в мисці віночком, щоб порошок з’єднався з водою.

Влийте в суміш 3 столові ложки дрібно натертого гарбуза, пряникового перцю і дві краплі ванільного екстракту.

Нагрівати в мікрохвильовці протягом 3 хвилин до середньої потужності. Потім посипте гарбузовим насінням і прикрасьте чайною ложкою сиропу цикорію.

Прикрасити м’ятою, і ми можемо подавати до столу.

Млинці з гарбуза

Рецепт підходить для: 3 фази

Інгредієнти на 2 порції

  • 1 упаковка млинців з картоплею Prodietix
  • 1/4 маленького гарбуза Хоккайдо
  • 2 столові ложки картоплі
  • 2 яйця
  • сіль і чорний перець
  • майоран
  • 1/2 зубчика часнику
  • мелена раска
  • 1 чайна ложка олії

Очистіть гарбуз від шкірки, виріжте м’якоть і натріть її разом з картоплею на тертці. Додайте яйця, суміш до дерунів Prodietix, подрібненого часнику, солі, перцю, раски та майорану. Все перемішуємо.
З тіста робимо млинці, які смажимо з двох сторін на олії до золотистого кольору.