Чи корисні смартфони (у цьому випадку iPhone) у боротьбі зі проблемами зі здоров’ям, спричиненими неправильним харчуванням? Ви можете скористатися лікуванням ожиріння за допомогою такої програми, як The Eatery?

Американська компанія Massivehealth розробила дуже гарну інфографіку щодо харчових звичок населення, завдяки даним, наданим людьми, які користуються безкоштовним мобільним додатком The Eatery, доступним протягом певного часу.

харчування

Що робить їдальня? Ця програма надає вказівки щодо якості (з точки зору здоров’я) дієти, якої дотримуються, на основі досить суб’єктивних оцінок. Це залежить від вас самих та вашої соціальної мережі.

Як це робить їдальня? Він полягає у використанні потужності соціальних мереж. Ми маємо сфотографувати тарілку або їжу, яку ми збираємось їсти. Додаток дозволяє нам оцінити, чи це відповідає нашим міркуванням щодо здорового харчування, і поділитися цією думкою з нашими друзями, щоб вони могли висловити свою думку щодо страви, яку ми збираємось їсти. Столова № значення споживаних ккал, або жири, білки та вуглеводи в нашому раціоні, як і багато інших застосувань, вводячи їжу, коли ми її їмо.

Цей додаток також фіксує харчові звички користувача: графіки, якщо ми п’ємо безалкогольні напої, коли ми їмо більше тощо, що дозволяє нам ставити цілі щодо вдосконалення. Кінцева мета цього додатка, як пояснила одна з дизайнерок Аза Раскін, полягає в тому, що сьогодні і завтра, якщо порівняти те, що ми їли вчора, ми можемо вибрати збереження або поліпшення дієти.

Переглядаючи інфографіку, створену на основі даних Eatery, ми можемо побачити:

  • Світ. Ми те, що їмо. Це повідомляє нам про те, як споживання (належне, регулярне чи погане) користувачів програми відбувалося в різних частинах світу протягом останніх 24 годин.
  • Сприйняття. Ми їмо менш здорово, ніж ми думаємо. Якщо ми визначаємо свій раціон, ми маємо уявлення, що ми їмо здоровіше, ніж якщо ми дотримуємося неоднозначного режиму харчування. Наша поведінка зміцнює нас. Звідси важливість створення зразків (середземноморська дієта найкраща на сьогоднішній день) та позначення їх назвою. Важливо також чітко усвідомлювати конкретну інформацію про їжу та її вплив на організм. Ми можемо порівняти препарати із загальною назвою (наприклад, салати), але дуже мінливі, залежно від ресторану, де ми їх купуємо.

  • Коли. Час і день тижня визначають, що споживання є більш-менш здоровим.
  • Де. Те, де ми їмо, впливає на те, наскільки здоровим є наше харчування. Гастрономічне використання кожної області, і, очевидно, їжа вдома, на роботі (як ланч-бокс) або в барі меню чи ресторані обумовлює наше здоров'я.
  • que. Хто що їсть? Продемонструйте найпопулярніші у світі корисні страви. І деякі особливо значущі продукти харчування в різних містах світу.

  • quien. Харчові звички заразні. Люди навколо нас впливають на те, що ми їмо.

Отримані дані та методологія створення інфографіки засновані на суб’єктивних уявленнях. Але при порівнянні цих даних з епідеміологічними дослідженнями аналізованих територій була помічена велика кореляція.

Момент, коли хтось встановлює додаток такого типу, у нього є особливий інтерес до здорового харчування, це очевидно. Це перекошує зразок. Є багато людей, які не мають такої мотивації. Але те, що я бачу чітко, полягає в тому, що багатьом людям цілком ясно, що рясне вживання певної їжі та певний спосіб може сприяти появі певних захворювань (ожиріння, діабет, гіпертонія, ...). Ці люди, спочатку добре поінформовані, можуть добре створити та підсилити поведінку, що відповідає їх дієті. Такий інструмент може бути дуже корисним для цієї мети.

Управління соціальними мережами, створеними з використанням ІКТ, може бути дуже хорошим інструментом для виправлення шкідливих звичок та поведінки. Сила соц.медіа у передачі ідей та поведінки як у кількості людей, які можуть взаємозв’язуватись та впливати, так і в отриманні задовільних результатів. Людина є надзвичайно "соціальною твариною". Тому нові технології, що дозволяють більше зближуватися між людьми, можуть стати чудовим інструментом боротьби з проблемами громадського здоров’я, які залежать від неадекватної поведінки. І з економічними витратами, які не мають нічого спільного з великими кампаніями охорони здоров’я кількох років тому. У ці часи економічної економії та економії в галузі охорони здоров’я непогано брати це до уваги.

Для ілюстрації теми соціальних мереж та їх впливу на здоров'я ми можемо побачити це відео доктора Ніколаса Крістакіса, де динаміка цих процесів дуже добре пояснена.

Ви можете побачити цей самий запис, також опублікований у EducaciónPAPPS, феноменальному блозі Програми профілактичної діяльності та зміцнення здоров'я (PAPPS) Іспанського товариства сімейної та громадської медицини (SEMFYC). Я хотів би скористатися цією можливістю, щоб подякувати Франсіско Камарельсу за можливість співпрацювати над цим блогом. Якщо ви є медичними працівниками, раджу підписатись, завдяки якості та своєчасності його змісту.