Рецепт фітнесу: Свинячі медальйони на листових овочах, укомплектовані мигдальним песто!
Свинячі медальйони на листових овочах з мигдальним песто! Ви можете приготувати медальйони з нежирної свинини або вирізки - так у вигляді м’якого смачного стейка. Їжа також підходить як недільний обід, але і як рецепт для схуднення любителям фітнес-рецептів завдяки відносно високій частці білка. Досить наситити - ви можете витримати 5-годинну перерву ...
Албанія - краєвид сонця
Аукціон зображень - підтримка проекту K-Vital
Сире поширення насіння гарбуза та соняшнику.
Сире поширення насіння гарбуза та соняшнику. Ми вже згадували про позитивний вплив різних насінин. Нагадуємо - що добре їх використовувати без термообробки та замоченими. Ми можемо замінити жирну та вуглеводну їжу повноцінними рецептами, багатими білками та олією. Ось один з них: Цей рецепт особливо підходить, якщо nám
Насіння мотузки
Насіння льону - маленьке диво Коли кишечник ледачий ... Спробуйте одну-дві чайні ложки меленого льону щодня. Замочіть насіння льону у воді на деякий час і подрібніть у кавомолці. Мелений льон може викидати в організм більше корисних речовин, його просто потрібно негайно вживати, а не зберігати, адже з часом в ньому накопичуються шкідливі речовини.
Лляна олія
Лляна олія Це найздоровіший з усіх відомих жирів. Справжнім ліками є лише незаймана, холоднопресована лляна олія. Насіння льону містять дуже важливі і мало представлені ненасичені жирні кислоти омега-3, які є основними будівельними елементами клітин. Завдяки їм їх мембрани є більш проникними, і тому клітини можуть спілкуватися між собою. Крім того, льон містить рідкісні лігнани та…
Поширення тунця не тільки для людей, що не містять глютену
Поширення тунця не тільки для людей, що не містять глютену
Нам знадобиться: 1 тунець в олії, цибуля, часник, 1 скибочка гірчиці.
Змішайте тунець, подрібнену цибулю, часник і трохи гірчиці разом в олії, викладіть далі
безглютенова випічка. Ми також можемо перемішувати занурювальним міксером, і ми отримуємо гладку кашу.