смаком

Сьогодні ми поговоримо про рецепти фруктової ароматизованої води для пляшок для заварки. Ми в травні, і хоча погода в Іспанії більше нагадує місяць листопад, краще підготуватися до літа і почати зволожувати організм всередині.

Соціальні мережі рясніють різними брендами та моделями, і хоча в CosasdeRegalo.com У нас також є кілька, ця публікація має на меті допомогти вам, які фрукти я кладу в пляшку?
Це залежатиме від того, чого ми хочемо досягти: гідрату, детоксикації, схуднення ...

1. Схуднути
Якщо ми хочемо схуднути, ми повинні вибирати фрукти та спеції з малою калорійністю та властивостями для схуднення. Ми повинні поєднувати споживання цієї води зі збалансованим харчуванням та фізичними вправами.

Вода зі смаком яблука + кориці
Ця низькокалорійна дезінтоксикаційна комбінація забезпечує енергію, допомагаючи вам схуднути та вивести токсини. Яблуко регулює кишковий транзит і допомагає знизити рівень холестерину, тоді як кориця є енергійною рослиною, стимулює кровообіг і тепло тіла під час боротьби зі слабкістю.
Ще одне можливе поєднання: Лайм + Лимон + зелений чай

2. Допомагає травленню
Для тих з нас, хто страждає повільним і важким травленням, ми можемо спробувати цю суміш: манго + огірок + імбир.
Огірок багатий клітковиною, яка сприяє процесу травлення. Якщо вживати щодня, це допомагає запобігти хронічним запорам. Імбир також має травні властивості, у поєднанні з манго (для детоксикаційних властивостей) допомагають зменшити здуття живота, спричинене поганим травленням. Обидва продукти також мають знеболюючі властивості при головному болю.

3. Детокс
Це слово сьогодні на вустах у всіх, але чи справді ми знаємо, що воно означає? Слово детоксикація застосовується до дієт або процедур, що включають процес очищення організму від токсинів, домішок і рідин, які накопичується в нашому організмі. Рекомендується проводити «процес детоксикації» раз на рік.
Ідеальна комбінація для нашої детоксикаційної води - це Лимон + Огірок + М'ята. Лимон виводить токсини з Вашого тіла, огірок бореться із затримкою рідини, зволожуючи Ваше тіло, а м'ята є сечогінним засобом. Ми також можемо використовувати комбінацію Ананас + Лимон + Гранат

4. Антиоксидант і вітамін
Антиоксиданти сповільнюються вплив вільних радикалів, Ті частинки, які частково відповідають за процес старіння. Вживання продуктів, багатих антиоксидантами та вітамінами, корисно для нормальної роботи організму, але завжди в помірних кількостях. Більшість з нас, іспанці, споживають необхідну кількість вітамінів та антиоксидантів у своєму щоденному раціоні, ми не повинні досягти "передозування", результат якого може бути контрпродуктивним, оскільки вільні радикали також захищають від інфекцій та проти розвитку ракових клітин, отже, ви цього не робите " не доведеться їх видаляти.
Гарне поєднання Антиоксидант/Вітаміни може виникнути при змішуванні апельсин + полуниця + чорниця.