Ви чули про капусту, але досі не наважились спробувати? Ці рецепти капусти допоможуть вам поважитися.
капуста є суперпродуктом, який з великою силою увірвався у здоровий світ після буму потужного авокадо та неперевершених властивостей кіноа, але що таке капуста та в чому її користь?
Є овочевий з сімейства капустяних найбільш відомий сорт зелена кучеряве листяна капуста І щоб ви уявили, ця їжа містить більше кальцію, ніж молоко; більше заліза, ніж м’яса (хоча іншого типу); Фолієвої кислоти в 3-4 рази більше, ніж яєць; Вітаміну С в 4-10 разів більше, ніж шпинату та майже в 3 рази більше, ніж апельсинів.
Як ви готуєте капусту? У цій галереї ми показуємо вам, що це їжа, яка пропонує нам безліч можливостей - від приготування детокс-салату до корисної піци. Залишайтеся і відкрийте для себе сім смачних страв корисні рецепти з капустою для схуднення.
- Хитрощі для схуднення Сім ідеальних напоїв для схуднення та гідратації влітку можна схуднути 4
- Хитрощі для схуднення Сім золотих правил схуднення
- Зелений чай з медом користь і шкода, рецепти, застосування для схуднення
- Сім хвилин для підтягнення форми та схуднення - La Provincia
- Сім порад для схуднення, якщо ви працюєте цілими днями, сидячи Ель Діаріо в Нью-Йорку