Ананас дуже добре обертає ваш метаболізм, тому я п’ю цей сік принаймні раз на тиждень. Незнищенна.:-) Я використовував менший ананас у рецептах на різній стадії дозрівання. Завжди було смачно.
Імбир покращує травлення, стимулює кровообіг та надає ефект підвищення апетиту.
Апельсини є хорошим джерелом вітаміну С та антиоксидантів.
Буряк багатий бета-каротином. Відомо багато його сприятливих ефектів, але нещодавніше це те, що каротин захищає від раку молочної залози.
Ківі прикрашає шкіру, запобігає мозкові спазми та серцеві захворювання.
Банани мають більш корисний ефект, ніж ми можемо подумати! Крім усього іншого, він має шлунково-кишковий та кровоносний ефект.
Найвідоміший ефект фенхелю полягає в тому, що він протиздувається, але активує жіночі гормони та полегшує симптоми менопаузи, а також менструальні спазми. Обов’язково рекомендую з овочами з ефектом роздуття (наприклад, з капустою).
Мені не потрібно детально описувати яблуко. Це один з основних плодів лікування схуднення та детоксикації.
Щавель відомий своїм ефектом очищення крові.
Ананасово-буряковий імбир (8 дл)
Ананасовий ківі (1л - 2 порції)
Ананас-апельсиновий кріп (1л - 2 порції)
У банана немає соку, тому не дивуйтеся, якщо він вийде через отвір волокна. Я схильний брати його в окрему миску і додавати до соку. Оскільки банан все ще утворює масу, до якої можна дістатись за допомогою паличного міксера, але ви також можете розбити його виделкою, щоб потім додати до соку. В кінці обов’язково перемішайте або струсіть у пляшці. Ви також можете плавно змішати його з невеликою кількістю води, а потім додати до інших віджатих соків.:-)
Ананасове щавель (близько 2л - досить половини щавлю)