Харчова інформація:
Інгредієнти
- 1 кілограм американського стейка зі свинини на 4 порції
- 2 столові ложки апельсинової цедри
- 1 одиниця апельсинового соку
- 4 одиниці часникової гвоздики
- 2 одиниці Морква
- 3 одиниці солодкої картоплі
- 2 столові ложки меду
- 1 Гілочка материнки
- 1 саше Маггі Соковита запечена лимонна курка
Інструкції
Помістіть м’ясо, апельсинову цедру та сік, зубчики часнику, розрізані навпіл, нарізану очищену моркву, нарізану кубиками солодку картоплю, мед та орегано в Мішечок з соковитою запеченою куркою з лимонним Меггі. Додайте порошок, закрийте і перемішайте.
Помістіть у форму для запікання та варіть приблизно 30 хвилин при середній температурі (180 ºC). Вийміть, відкрийте мішок і подавайте.
ПОРАДА: Запам’ятати легке правило: порції для дітей складають 2/3 порцій дорослого. Оскільки їхні харчові потреби нижчі, сервільні менші порції. А супроводжуючи страви свіжими або вареними овочами, вони забезпечують цінні поживні речовини, такі як вітаміни, мінерали та клітковина.