Якщо ви любите картоплю, а хеш-коричневі - ваші друзі, я обіцяю вам, вам сподобається і ті, що зроблені з редискою! Не хвилюйтеся, вони не мають дивного смаку, насправді вони справді хороші, і вони також мають багато користі для здоров’я. Кількість калорій набагато, набагато нижча, ніж картопля, і якщо ви любите садівництво, їх надзвичайно легко вирощувати.
Ми побачимо. Чашка редьки має 18,6 калорій, а чашка картоплі - 115,5 калорій. Вуглеводи також набагато нижчі. Редис важить 3,9 грама, а рівна міра картоплі - 26,2 грама.
Редис має більше натрію, ніж картопля, і рівень калію в них не такий високий, як у крохмалистих аналогів. Отже, залежно від того, що ви дивитесь або що дієта забороняє, вам доведеться це враховувати.
Я люблю ці два овочі. Чорт, я міг би жити на курці та картоплі, тож мені, мабуть, добре також вставити трохи редиски!
У мене немає для вас складного рецепта. Просто поріжте трохи редиски ...
Розмішайте їх з невеликою кількістю оливкової олії та приправте сіллю та перцем ...
Зробіть те ж саме з невеликою кількістю перцю, солодкого перцю та цибулі ...
Киньте редиску в сотейник на середньо-сильний вогонь і варіть близько 4 хвилин або близько того, часто помішуючи. Потім додайте суміш перцю і цибулі. Тушкуйте, періодично помішуючи, до готовності і подавайте з улюбленими яйцями.
- Найбільш відгодований картопля фрі - лей, рюші, принглі або боніла
- Картопля фрі, замовлена від мінімум до більшої кількості калорій
- Картопля фрі, золотий гастрономічний скарб Валлонії
- Картопля фрі є зброєю знищення дієти, ми повинні їсти лише шість за порцію, але
- Новий ароматизований картопля фрі, який є хорошим і який є монстром El Comidista EL PA; S