Поділіться
Візьміть рефлексологічний масаж на руки, і ви побачите, що ефект настає негайно. Ваша рука, включаючи долоню, наповнена крапками, які можуть значно полегшити біль та проблеми з рештою тіла.
Тоді процедура дуже проста. Спочатку натискайте відповідну точку на долоні або пальцях близько п’яти секунд. Відпустіть приблизно на три секунди і повторіть процедуру. По можливості повторіть всю процедуру в будь-який час протягом дня.
А тепер найголовніше - які моменти зосередити на конкретних труднощах?
Великий палець
Масажуйте і стискайте цей палець, якщо вас турбує втома, стрес або гнів. Це також добре працює для почуття тривоги та напруги.
Вказівний палець
Зосередьтеся на цьому пальці, якщо у вас болить голова у вигляді короткочасного раптового болю або мігрені. Вказівний палець також впливає на біль у м’язах, але ви навіть можете полегшити почуття збентеження чи розчарування. Він може бути першою медичною допомогою навіть при виснаженні та дисгармонії. Масажуючи вказівний палець між другим і третім суглобами, ви допоможете при болях і скутості в шиї.
Вам буде цікаво
Яких помилок слід уникати при схудненні? Ви так взагалі не наберете вагу!
-
52 4
- 14.02.2018
Дирофіляріоз звичайний - це трава не тільки для вашого серця!
-
22 0
- 14.02.2018
Посередник
Видавлювання і масаж цього пальця впливає на проблеми з очима та зубами. Медіатор також може допомогти при розладах сну, але навіть при втраті ваги. Це також знижує артеріальний тиск.
Кільце
Цей палець стимулює біль у коліні або кашель. Це також ефективна допомога при проблемах з травленням. Якщо натискати на безіменний палець принаймні п’ять хвилин, ви знімете почуття смутку. При цьому дихайте глибоко і спокійно.
Мізинець
Він може бути найменшим, але він може робити великі справи. Наприклад, полегшити менструальний біль, а також біль у спині. Також масаж мізинця може підняти впевненість у собі, але крім цього потрібно подумати про щось приємне та позитивне.
Інші корисні моменти
Якщо у вас закладена носова порожнина, покладіть великий палець на подушечку і поступово стискайте і тримайте один палець за іншим. Якщо ви простягнете руку, ідеально тримати кожен палець натиснутим близько двох хвилин за нігтем і животом. На завершення помасажуйте кожен палець. При масажі використовуйте масажне масло або крем.
У вас раптово нудило з живота? Стисніть точку рівно посередині долоні. Спочатку розігрійте великий палець цим масажем, розтираючи і розтираючи. Для посилення концентрації уваги та загального кровообігу рекомендується стиснути долоні разом, як під час медитації або молитви.
Полегшення можна відчути майже відразу, що справді викликає захоплення. В принципі, ліва рука є відображенням лівої сторони тіла, а права відповідає за праву. Ви відчуваєте біль, коли натискаєте на точку? Зазвичай це сигнал про те, що з владою щось не так.
Перед рефлексологічним масажем рук розігрійте їх, потираючи долоні одна об одну. Однак вам слід пробачити рефлексологічний масаж рук, якщо ви страждаєте екземою, сильним запаленням, якщо ви хворий на рак або діабет, але також на початку вагітності. Навіть якщо ви наближаєтесь до пологів, уникайте тиску на руки, оскільки деякі моменти можуть стимулювати скорочення матки. Як бачите, все у ваших руках.
Автор статті
Івана Рілякова
- більше статей автора
Сховати 8 коментарів
Ви повинні увійти, щоб прокоментувати!
Ви ще не зареєстровані?
Соня Келеменова 24.02.18 08:18
Я регулярно відвідую рефлексологічний масаж стоп . Я знайшла одну ідеальну та вмілу тітку, яка може робити це ногами. дивовижне почуття. Рекомендую всім спробувати хоча б раз. це має чудодійні наслідки. і тому я думаю, що те саме стосується рук. але для цього нам не потрібно йти до експерта. ми можемо це зробити самі. підемо до цього. все для здоров’я
Icaubica Šťastná 24.02.18 09:29
Чудова перша допомога при болях.
Павліна Ваксмундська 24.02.18 14:07
Я стискаю вказівний палець на випадок головного болю. Але також точка між великим і вказівним пальцями, депресія . Іноді це допомагає, інколи ні. Я не знав про мізинець, що це допомагає при болях у спині та менструаціях. Я спробую це точно.