Занадто багато кави або стресу: і те, і інше може спричинити рефлюкс, який зараз є поширеним захворюванням. Відчуття печіння у верхній частині живота, задишка, стискання в грудях ... Ви коли-небудь відчували щось подібне? Незважаючи на те, що їх легко сплутати з ознаками інфаркту, вони часто провокуються захворюваннями шлунка, рефлюксом, замість кардіологічних проблем.
Якщо вміст шлунка повертається до стравоходу в положенні лежачи на спині, це подразнює його слизові оболонки. Пацієнт відчуває запалення, яке виникає в результаті печії, це називається печією. рефлюксна хвороба. Рефлюксна хвороба виліковна, але для запобігання повторним скаргам необхідна повна зміна способу життя та харчування.
ШВИДКЕ РІШЕННЯ, АЛЕ НЕ ФІНАЛ
Багато людей намагаються усунути проблему, приймаючи засоби для знешкодження шлункової кислоти. Однак самовилікування діє лише протягом певного часу. З одного боку, оскільки безрецептурні препарати можна приймати лише у певних дозах, з їх допомогою неможливо досягти стійкого поліпшення. З іншого боку, печія може бути спричинена навіть ураженням органу, який потрібно лікувати.
Але що тоді може допомогти? Загалом, сім чудових порад.
1. У легких випадках достатньо, якщо пацієнт не вживає кислу їжу, таку як грейпфрут, апельсини, помідори або оцет, або занадто гостру їжу.
2. Варто уникати і деяких продуктів, таких як кава, шоколад та алкоголь.
3. Куріння може посилити скарги.
4. Їжте повільно і досить кілька разів на день. Їжте менше і вечеряйте за 2-3 години до сну!
5. Під час сну рекомендується підняти голову, щоб запобігти регресії вмісту шлунка.
6. Рефлюкс може також виникнути або погіршитися через стрес, тому важливо, щоб ті, хто бере участь, прагнули створити збалансований розпорядок дня.
7. Ожиріння підвищує тиск у животі, тому рекомендується поступово втрачати зайву вагу.