Люди з рефлюксом також можуть відчувати нудоту, біль у шлунку і часто скаржаться на кислий відчуття у роті.
Дора Буйдошо заявила, що проблема насправді спричинена недостатньою кількістю та якістю шлункової кислоти. Консультант із способу життя та харчування компанії Füzesgyarmat додав, що зміна дієти та способу життя відіграє важливу роль у успішному лікуванні рефлюксу. Він підкреслив, що часто використовувані антациди полегшують неприємні симптоми, але не усувають справжню причину проблеми.
Скарги на рефлюкс можуть посилюватися при нерегулярному харчуванні, сидячому способі життя, надмірному курінні та вживанні алкоголю та навіть вживанні деяких ліків - читайте на сайті ipatika.com Вони додають, що важко перетравлювана, жирна, гостра їжа довше залишається в шлунку, тому вона сприяє рефлюксу, замість цього варто вживати легшу їжу, а також рекомендується частіший прийом їжі з меншою кількістю їжі в в той же час. Ромашка, солодка, кора верби та папайя згадуються як цілющі рослини.
Чай з ромашки також полегшує печію/Фото: shutterstock.com/
"Тіло потрібно відновлювати зсередини, на мою думку, основою є зміцнення шлунка", - сказала Дора Буйдосо. Експерт додав, що кишкову флору слід відновлювати поетапно, споживання молока та продуктів, що містять глютен, слід звести до мінімуму. Консультант додав, зацікавленим сторонам бажано споживати менше цукру, більше зелені. Він виявив, що регулярне вживання лимонної води та солоної лікувальної води також може дуже допомогти.