Рейчел виросла в сім'ї, де здоровий спосіб життя не був проблемою, жила на безжитних котах та їжі швидкого харчування.
Її мати важко хворіла на метастатичний рак: Рейчел було лише 12 років, коли її мати померла незадовго до дня народження.
Потім дівчинка-підліток продовжувала худнути з болем Рейчел Хефнер, адже це було єдине, що вона могла контролювати у своєму житті на той час.
Він дуже швидко набрав вагу, і до 16 років він вже важив більше кілограма. Сім'я переживала за нього, але ніхто не наважився сказати, що гостра необхідність змін. Перший великий ляпас у житті дівчинки-підлітка був тоді, коли її старшокласне кохання відмовило: її вона просто не тягнула.
Однієї ночі Рейчел сиділа вдома перед комп’ютером, перед нею раптово затемнився екран, і вона зрозуміла, що не хоче так жити ще рік. Наступного дня він придбав перше у своєму житті спортивне взуття - про що батько заявив із сумнівом - а потім розпочав важкі тренування.
Найкращі методи спалювання жиру для цукру та вуглеводів, і вдалося позбутися понад 77 фунтів в цілому. Рейчел сьогодні 29-річна, атлетична, здорова жінка.
Його впевненість у собі також повернулася, але він стверджує, що ніколи не забуде, з чого почав.
- Найкраща звичайна програма схуднення в домашніх умовах, 20-хвилинне тренування - дієтична феміна
- Завжди втомлений 7 найпоширеніших причин - втома для схуднення
- Гормони щитовидної залози, схуднення
- Скільки коштує волоський горіх на ринку в 2020 р. Детоксикація - Втрата ваги
- Дієта Lmaid тут полягає в тому, щоб схуднути за допомогою тушонки, печива!