Якщо ваші ноги занадто тонкі, і ви відчуваєте складність, показуючи їх, у вас може бути низька м’язова маса, і відсутність об’єму в стегнах і литках пов’язана з цим фактом. Найкраще в цих випадках - це опрацювати м’язи за допомогою силової програми: локалізовані гімнастичні вправи, спрямовані на тонізацію ніг.
Ви можете використовувати обтяжені щиколотки, працювати зі своєю власною вагою тіла або, якщо наважитесь піти в тренажерний зал, розпочати тренування на призначених для цього тренажерах.
Однак якщо у вас немає вільного часу або ви схильні негайно відмовлятися від програм фізичної активності, у вас завжди буде можливість "замаскувати" цей маленький дефект. Гардероб та одяг, який ви зазвичай носите, є найкращим активом для досягнення вашої мети. Дотримуйтесь наведених нижче порад щодо укладання, і ви отримаєте максимум від цього і зробите ноги набагато стрункішими.
Спідниці
ДО Якщо є можливість, не носіть міні-спідниці, оскільки вони занадто оголюють худорлявість ваших ніг. Натомість вибирайте довгі спідниці довжиною до колін (дуже елегантні та приємні).
Дуже ефективний маленький фокус - відвернути увагу від ніг, вимовляючи стегна. Як його отримати? Купуючи спідниці, трохи надуті зверху. Цього року популярні дизайни “спідниці в стилі тюльпана” (так їх називають, оскільки крій тканини імітує цю дорогоцінну квітку). Цей тип одягу дуже вам підходить, оскільки він висловлює вигини стегон, тоді як загострений крій приховує форму ваших ніг.
Замість прямих вирізів та розкльошених фігур внизу (вирізи у стилі трапеції), оскільки контраст об’ємів між пухкістю тканини та вашими ногами трохи зіткнеться при погляді.
Що стосується кольорів, то вам більше подобаються світлі тони, які роблять фігуру ширшою.
Якщо ви хочете відвернути увагу від ніг, придбайте спідницю з вражаючим принтом зверху і однотонною знизу.
У цьому сезоні в тренді спідниці в стилі «op art», що поєднують шматки тканини різного розміру в кислотних кольорах або роблять сильні контрасти. Це тип дизайну, який дуже вам підійде, оскільки має тенденцію підкреслювати ваші вигини.
Джинси
Максимально уникайте вузьких штанів (особливо якщо вони темних кольорів), тому що вони змусять вас «приклеювати ноги». Виберіть замість цього вільні штани, які не підходять до стегна (марокканський стиль).
Шкарпетки
Вибирайте їх у світлих тонах. У зимовий час і якщо ви одягаєтеся повсякденно, колготки з горизонтальними бордюрами допоможуть вашим ногам виглядати трохи пухкішими. Те саме можна сказати і про панчохи в ажурній мережі, але якщо ви не хочете йти настільки зухвало, ви завжди можете придбати вінтажний стиль з оригінальними малюнками. Це правда, що вони також зроблять нас трохи коротшими, але ви можете протидіяти ефекту, одягнувши невелику платформу у взуття.