Гриб рейші (Ganoderma lucidum), китайською мовою Ling Zhi, - це трав'яний гриб, який, як відомо, має численні переваги для здоров'я. Він здавна використовується в Азії як енергетичний тонік для зміцнення довголіття та здоров'я зміцнення та поліпшення імунної системи, нервової системи та залози, допомагаючи організму боротися зі стресом.

Його позитивний вплив на імунну систему відбувається завдяки активації макрофагів і Т-клітин, які допомагають організму позбутися вірусів, бактерій та ракових клітин.

смачний

Його використання не рекомендується у разі аутоімунне захворювання, оскільки це збільшує потужність імунної системи, і це може спричинити імунні реакції в організмі.

Але якщо це не ваш випадок, Я настійно рекомендую вам включити його у свій день, і сьогодні я залишу вам смачний спосіб зробити це, Що вас здивує!.

Це рецепт з моєї електронної книги Закохані напої та закуски і остаточний смак справді неймовірний. Я впевнений, що це стане одним з ваших улюблених напоїв. Давайте підемо з рецептом.

ІНГРЕДІЄНТИ:

1 склянка овочевого напою (я рекомендую вівсяну кашу з кокосового, мигдалю або глютену, але ви також можете приготувати його з будь-яким іншим або навіть молоком)

1 чайна ложка порошку рейші

1 чайна ложка чистого какао-порошку без додавання цукру

1/2 чайної ложки меленої кориці (за бажанням)

1 чайна ложка кокосового цукру або ваш улюблений підсолоджувач (за бажанням)

РОБОТА:

Поставте молоко нагріватися, а тим часом змішайте решту інгредієнтів у чашці.

Перш ніж молоко закипить, зніміть з вогню і додайте потроху в чашку, одночасно збиваючи електричним міксером (якщо вам подобається це піною) або ложкою, щоб суміш добре розчинилася.

Знайдіть своє улюблене місце, щоб посидіти та насолодитися цим справжнім смаколиком, одночасно налаштовуючи свою імунну систему.