Багато з нас є прихильниками пиття води з лимоном. Це справді освіжаючий напій, повний вітамінів, який може поставити нас на ноги краще вранці, ніж кава. Крім того, вода з лимоном також покращує обмін речовин і може чудово стимулювати його, що в поєднанні зі здоровим способом життя відобразиться на наших кілограмах.

сировину

Однак вода з лимоном може бути ще більш ефективною з точки зору схуднення та худорлявості. Просто зробіть просту річ, додайте до неї східна пряність - куркума.

Нам потрібно:

Склянка води (250 мл)

Сік з 1/2 лимона

1/4 чайної ложки куркуми

Підхід:

Змішайте всі інгредієнти і пийте вранці натщесерце. Цей напій стимулює обмін речовин у рази більше, ніж вживання лише лимонної води. Однак він також має багато інших переваг. Окрім зволоження, він значно зміцнює імунітет організму, допомагає розщеплюють шкідливі речовини з організму, сприяє нормальній роботі кишечника. Куркума має, серед іншого сильний протизапальний та антибактеріальний ефект а в аюрведичній медицині здавна використовується для лікування інфекцій, запалень.

Найкращі ідеї для електронної пошти

НадихАтись! Щодня ми надсилатимемо вам зведення найкращих ідей безпосередньо на вашу електронну пошту.

Згідно з деякими висновками, щіпка чорного меленого перцю може мати сприятливий вплив куркуми на здоров'я та тонку лінію.