Попрощайтеся з вірусами за допомогою цих загальнозміцнюючих і дуже поживних рецептів супів. Getty Images

рецепти

Рецепти

Здоров'я

Годування

коронавірус

Одне з найкращих видів зброї проти коронавірусу міститься в збалансованому харчуванні, багатому на продукти для підвищення захисних сил, такі як червоні фрукти, білки, бобові, корисні жири та овочі, багато овочів. Але що, якщо ви не любитель овочів? Ви отримуєте шанс інтегруйте їх у свої страви за допомогою смачних супів про що ми зараз згадуємо.

Найкраще те, що ми ділимось вами найкращі рецепти (яку ми вже кілька разів випробовували) з найкращими продуктами, щоб ваше тіло було захищене від вірусів і насолоджувалось ароматом, який буде задовольняти вас годинами. Готуйте по одному на день! -Обережно, порції розраховані на 4 людини-.

5 легких рецептів - і гастроном - на вечерю

1. КУРЯЧИЙ БУТИН

У горщик покладіть літр води, 4 шматочки курка, ½ цибуля, 1 гілочка м'ята перцева і один з кінза, і ½ чайної ложки солі. Варити 25 хвилин. Потім додайте 1 Папа, два морква, 1 чайое і шматок імбир кубиками і варити ще 10 хвилин. Зрештою, включіть 2 кабачки рубані та вимкнені. Вийміть м’яту, коріандр і спробуйте бульйон, щоб перевірити приправу.

Чому курячий бульйон підвищує захисні сили?

Не випадково його призначають, коли є простудні захворювання або хвороби, як курячий бульйон стабілізує рівень рідини та кількість антитіл в організмі, полегшення таких захворювань, як грип, застійні явища та головний біль.