Підготовлено Секцією клінічної та амбулаторної кардіології Іспанського кардіологічного товариства

хворобою

ішемічна хвороба серця або ішемічна хвороба серця це провідна причина смерті в розвинених країнах. Найкращий спосіб запобігти цій хворобі - це контроль серцево-судинних факторів ризику, таких як високий рівень холестерину, діабет, куріння та високий кров'яний тиск.

Що таке ішемічна хвороба серця?

Це захворювання виникає, коли холестерин, кальцій та інші речовини накопичуються в коронарних артеріях серця. Як наслідок, в цих артеріях виникають перешкоди, які проявляються як стенокардія, інфаркт міокарда або раптова смерть.

Як можна уникнути ішемічної хвороби серця?

Заходи, які довели свою ефективність, включають виявлення та контроль основних серцево-судинних факторів ризику:

  • Контроль холестерину
  • Контроль високого кров'яного тиску
  • Уникайте тютюну
  • Контроль діабету
  • Уникайте сидячого життя
  • Уникайте зайвої ваги
  • Ведіть здоровий і спокійний спосіб життя (уникайте стресів).

Збільшення на холестерин представляє високий ризик розвитку ішемічної хвороби. Існує кілька типів холестерину, загальний холестерин, холестерин ЛПНЩ, тригліцериди та холестерин ЛПВЩ ("хороший холестерин"). Тест на холестерин слід робити принаймні раз на рік. Дієта без жиру та регулярні фізичні вправи - найкращий спосіб контролювати це.

Для людей без попередньої ішемічної хвороби серця рекомендований рівень холестерину ЛПНЩ становить