Ми все частіше чуємо, що ожиріння, спричинене коронавірусом, стало справжнім фактором ризику для домашнього офісу та пов'язаного з цим сидячого способу життя. зміна способу життя проте ніколи не пізно! І поруч з рухом дуже важливо також збалансоване харчування, і готувати їжу набагато приємніше, якщо ми готуємо різноманітні, але прості страви. Це дозволяє нам перезавантажувати не лише одяг, а й літні плани. Зараз цьому допомагає нова кулінарна книга Herbalife Nutrition, яка зараз доступна в Угорщині, де бере участь Рейчел Аллен, відомий ірландський зірковий кухар.

корисні

Суп з гуляшу, млинці з сиром і сиром переосмислив

За допомогою особливо смачних і корисних рецептів ми можемо перейти до здорового способу життя з новим імпульсом. Ми також можемо позбутися від набраних кілограмів за тиждень вдома. Вперше рецепти випробували вдома такі відомі дами, як Мартон Адрієнн (кухня Адрі) та Джиллі Кріштіна (День і ніч Будапешт, Шеф-кухар).

Мартон Адріенн a На вашому каналі YouTube представив свій улюблений рецепт з книги. А це яблучний пиріг бабусі в голландському стилі: «Хоча яблука - це типовий осінньо-зимовий фрукт, вони настільки смачні, що не варто забувати про них і влітку. Цей здоровий і швидкий десерт чудово підходить для вихідних, якими ви зможете насолодитися після приємного недільного обіду ».

Крісті Джіллі приготувала один із вітчизняних рецептів книги - суп з гуляшу: «Я люблю угорські смаки. Однак я також переконуюсь, що те, що я роблю, є здоровим. Тому мені було особливо приємно побачити, що продукт, необхідний для рецепта, є не тільки антиоксидантом, але й чудовим для контролю ваги завдяки високому вмісту білка ».

Книга вибирає з 80 типових міжнародних рецептів. Вони також включають три відомі угорські страви: суп з гуляшу, лето та млинці з сиром.

Корисні рецепти з усього світу

На додаток до шедеврів угорської кухні, ми також можемо відкрити корисні варіанти міжнародних смаків. Від іспанських бур’янів до норвезьких хлібців до грецького фалафеля та південноафриканського шоколаду Herbalife. 47 рецептів у книзі були натхнені радниками з Європи та африканського регіону. І 33 рецепти народились у свідомості зіркової кухарки Рейчел Аллен. У кількох країнах, таких як Франція, надзвичайно успішна кулінарна книга закінчилась лише за два дні. Рецепти були ретельно підібрані, щоб приготовлена ​​їжа одночасно була смачною та відповідала харчовим потребам. Ви можете переглянути рекомендацію Рейчел Аллен тут натиснувши.