харчування

6 видів салатів, які сьогодні варто мати на тарілці

Вони освіжають, постачають поживні речовини і мають мінімум калорій - вони створені .

| Здорове харчування та здоров'я

Підвищити імунітет за допомогою середземноморської дієти

Чи знали ви, що середземноморська дієта включається вже 8 років? .

| Здорове харчування та здоров'я

Сезон спаржі у розпалі!

Через тиждень щоденного споживання спаржі (200 г) ми можемо с .

| Здорове харчування та здоров'я

Стареча деменція. Не забуваємо про старших, щоб вони не забували про нас

Чим більше ми знаємо про деменцію, тим ефективніше ми можемо допомогти .

| Здорове харчування та здоров'я

Люди похилого віку, які страждають на діабет, вимагають особливого догляду

Тільки сім’я може впоратися з тривалими турботами? .

| Здорове харчування та здоров'я

Остерігайтеся цукру, він може принести більше шкоди, ніж користі

Ви знаєте різницю між вуглеводами та цукром, і знаєте, чому .

| Здорове харчування та здоров'я

3 цікаві факти про бета-каротин

Кілька наукових досліджень показали, що люди споживають щодня .

| Здорове харчування та здоров'я

Чхання може сигналізувати про захворювання органів дихання

Вінсентка також може впоратися з частим чханням .

| Здорове харчування та здоров'я

Японський метод дихання, який допомагає спалювати жир

Весь секрет цього методу криється в простому реальному .

| Здорове харчування та здоров'я

Апітерапія. Бджоли як природний цілитель

Допомагає при аутизмі, цукровому діабеті, проблемах зі шкірою, проблемах .

| Здорове харчування та здоров'я

Як подолати страх?

Що може допомогти вам подолати страх або тривогу? .

| Здорове харчування та здоров'я

Слідкуйте за своїм серцем і судинами, щоб вони нічого не пропустили

Їсти здоров’я недостатньо, навіть краще для вашого здоров’я .

| Здорове харчування та здоров'я

Як займатися спортом під час коронавірусу - COVID-19?

MUDr. Катаріна Бергендіова, к.м.н., клінічний імунолог та алерголог .

| Здорове харчування та здоров'я

Жіночі трави для гормонального балансу, красивішої шкіри та волосся

Вони мають здатність позитивно впливати на рівень гормонів, покращувати .

| Здорове харчування та здоров'я

Як "дім" перетворився на "домашній офіс" завдяки коронавірусу

Важливо включити хоча б невелику кількість у свій робочий день .

| Здорове харчування та здоров'я

Дієтолог - коли вам потрібно його шукати?

Якщо ви вирішите змінити ситуацію, дієтична зустріч може вам допомогти .

| Здорове харчування та здоров'я

Чому варто харчуватися здорово? 4 причини, яких ви можете не усвідомлювати

Вам було б важко знайти людину, якій вистачить .

| Здорове харчування та здоров'я

7 хороших порад про те, як почати біг підтюпцем у п’ятдесят

Це корисно для серця, покращує настрій, зміцнює імунітет тощо .

| Здорове харчування та здоров'я

6 видів салатів, які сьогодні варто мати на тарілці

| Здорове харчування та здоров'я

Вони освіжають, забезпечують поживними речовинами і містять мінімум калорій - вони створені, щоб бути частиною здорового харчування. Навіщо їсти різні види салатів? .
Детальніше -> .

Підвищити імунітет за допомогою середземноморської дієти

| Здорове харчування та здоров'я

Чи знали ви, що середземноморська дієта включена до списку ЮНЕСКО як нематеріальна культурна спадщина протягом 8 років? .
Детальніше -> .

Сезон спаржі у розпалі!

| Здорове харчування та здоров'я

Навіть через тиждень щоденного вживання спаржі (200 г) ми можемо відчути підвищення життєвих сил та освіження організму. .
Детальніше -> .

Стареча деменція. Не забуваємо про старших, щоб вони не забували про нас

| Здорове харчування та здоров'я

Чим більше ми знаємо про деменцію, тим ефективніше ми можемо допомогти людям, які страждають нею. .
Детальніше -> .

Люди похилого віку, які страждають на діабет, вимагають особливого догляду

| Здорове харчування та здоров'я

Тільки сім’я може впоратися з тривалими турботами? .
Детальніше -> .

Остерігайтеся цукру, він може принести більше шкоди, ніж користі

| Здорове харчування та здоров'я

Ви знаєте різницю між вуглеводами та цукром і знаєте, чому нам слід обмежувати їх у здоровому харчуванні? .
Детальніше -> .

3 цікаві факти про бета-каротин

| Здорове харчування та здоров'я

Кілька наукових досліджень показали, що люди, які споживають щонайменше чотири порції овочів і фруктів, багатих бета-каротином, мають менший ризик розвитку раку та серцево-судинних захворювань. .
Детальніше -> .

Чхання може сигналізувати про захворювання органів дихання

| Здорове харчування та здоров'я

Вінсентка також може впоратися з частим чханням .
Детальніше -> .

Японський метод дихання, який допомагає спалювати жир

| Здорове харчування та здоров'я

Весь секрет цього методу криється в простому факті .
Детальніше -> .

Апітерапія. Бджоли як природний цілитель

| Здорове харчування та здоров'я

Допомагає при аутизмі, цукровому діабеті, проблемах зі шкірою, проблемах з травленням, імунітетом, вагітністю, стресом. .
Детальніше -> .

Як подолати страх?

| Здорове харчування та здоров'я

Що може допомогти вам подолати страх або тривогу? .
Детальніше -> .

Слідкуйте за своїм серцем і судинами, щоб вони нічого не пропустили

| Здорове харчування та здоров'я

Харчуватися здорово недостатньо, ви зробите ще краще для свого здоров’я, якщо обмежите ночівлю, сигарети, алкоголь та стрес. .
Детальніше -> .

Як займатися спортом під час коронавірусу - COVID-19?

| Здорове харчування та здоров'я

MUDr. Катаріна Бергендіова, к.м.н., клінічний імунолог та алерголог .
Детальніше -> .

Жіночі трави для гормонального балансу, красивішої шкіри та волосся

| Здорове харчування та здоров'я

Вони мають здатність позитивно впливати на рівень гормонів, покращувати якість шкіри, волосся та нігтів. Вони також пов’язані з природним збільшенням та зміцненням грудей. .
Детальніше -> .

Як "дім" перетворився на "домашній офіс" завдяки коронавірусу

| Здорове харчування та здоров'я

Важливо включити хоча б невеликий рух у свій робочий день. .
Детальніше -> .

Дієтолог - коли вам потрібно його шукати?

| Здорове харчування та здоров'я

Якщо ви вирішите внести зміни, дієтолог може вам допомогти. На що слід остерігатися і варто його взагалі шукати? .
Детальніше -> .

Чому варто харчуватися здорово? 4 причини, яких ви можете не усвідомлювати

| Здорове харчування та здоров'я

Вам важко знайти когось, хто вам подобається і їсть шкідливу їжу. .
Детальніше -> .

7 хороших порад про те, як почати біг підтюпцем у п’ятдесят

| Здорове харчування та здоров'я

Це корисно для серця, покращує настрій, зміцнює імунітет і сприяє уповільненню загального старіння організму. .
Детальніше -> .