для статей про респіраторні скарги

Чому вітамін С важливий?

Ми багато чуємо про важливість вітаміну С, але багато хто навіть не знають, як він впливає на наш організм. Але чому для нас важливо споживати вітамін С? Виявляється зараз!

респіраторні

Вітамін сонця.

Чи знали ви, що вітамін D ще називають вітаміном Сонця? Згідно з дослідженнями Університету Земмельвейс, 94 відсотки угорського населення відчувають дефіцит вітаміну D.

Достатній рівень вітаміну D в організмі також відіграє важливу роль у профілактиці та лікуванні різноманітних захворювань. Вітамін D впливає на здоровий розвиток та функціонування кісток завдяки регуляції рівня кальцію в крові.

Більш високий рівень вітаміну D в організмі може зменшити ризик розвитку певних видів раку.

Наші жироспалюючі овочі - редис

Навесні червона місячна редька підморгує нам вперше. Один з найкращих овочів для підвищення та детоксикації весняного імунітету. Це добре впливає на травну систему, але люди, схильні до здуття живота, повинні споживати його обережно.

Він містить велику кількість вітаміну С, а також гірчичне масло та інші ефірні олії.
Редька стимулює перистальтику кишечника, підвищує роботу нирок і, що не менш важливо, знижує рівень жиру та холестерину в організмі.

Регулярне вживання допомагає під час катарального кашлю.

Однак не слід забувати про його дезінфікуючу дію.

Звичайно з петрушкою

Чи знали ви, що цінність петрушки для здоров'я полягає не лише у високому вмісті вітаміну С? Вміст калію у нього найвищий серед овочевих рослин, що можна пояснити його сприятливим впливом на органи виділення. Якщо він потрапляє на наш стіл щодня, у нас не буде проблем із вмістом заліза, необхідного нашим організмам.

Петрушка - це спеція, яка використовується в угорській кухні щодня. Як коріння, так і листя можна використовувати. Споживаючи молоду картоплю з петрушкою, ми в першу чергу насолоджуємося кулінарними враженнями, хоча ця загальновживана трава має багато корисних ефектів.

Бронхіт - це серйозна загроза!

Симптомами гострого бронхіту є нежить, нездужання, головний біль, тремтіння, пізніше біль за грудиною, кашель. Однак кашель не шкідливий, оскільки допомагає організму позбутися сторонніх речовин, які потрапили в дихальні шляхи і є шкідливими для організму.

Бронхіт - це запалення слизових оболонок, що вистилають бронхи в легенях. Гостра форма захворювання найчастіше викликається вірусною або бактеріальною інфекцією і триває кілька днів, що часто називають застудою.

Нежить, біль у горлі, кашель можуть бути пов’язані з цим, але, як правило, ми страждаємо від депресії та дискомфорту від такої хвороби.

Він часто розвивається, коли наша імунна система перевантажена, працює слабше.