Волоські горіхи - наш улюблений кісточковий фрукт. Завдяки своєму приємному, характерному смаку він дуже популярний під час використання на кухні, але ми навіть можемо насолоджуватися його цінними ефектами, розтріскуючи його самостійно. З нього можна готувати чай, лікер, варення, а також є популярним інгредієнтом тортів та солодощів.
Він також містить ненасичені жирні кислоти, білок, вітаміни Е і В, а також фолієву кислоту, рекомендовану під час вагітності.
Листя волоського горіха також можна застосовувати по-різному, чай, приготований з його листя, використовують при гастроентериті та діареї. Однак через вміст юглону його не слід вживати більше 4-5 днів.
Також його можна використовувати для лікування екземи та деяких проблем зі шкірою.
Олія волоського горіха виготовляється з його насіння холодним пресуванням, воно знижує рівень холестерину, має судинну захисну дію, а також ефективно проти атеросклерозу. Вживаючи кілька зерен горіхів на день, ми можемо забезпечити щоденну потребу нашого організму в омега-3 жирних кислотах.
4 важливі попередження:
У клініці Метео ми допомагаємо вам вирішити скарги на ваше здоров’я природними, але науково обґрунтованими методами, які завжди встановлені для вас. Зверніть увагу на свої скарги деякий час, це може дуже допомогти у з’ясуванні причини ваших скарг.
Найкраще зберегти свій досвід роботи з нашим журналом SYMPTOM. Для цього підпишіться на НАШЕ ПЕРЕДНЕ ПОВІДОМЛЕННЯ, натиснувши кнопку внизу, в якій ми будемо надсилати вам ваш щоденний СИСТЕМНИЙ ЛОГОПИС, у якому ви зможете відстежувати свої щоденні симптоми. Протягом пандемії ми надаємо додаткову допомогу, щоб уникнути зараження, а також щодня читайте наші Попередження про віруси, щоб отримати корисні поради.