Автор Петраш Габріелла Якщо ви схудли, ви можете дати новий поштовх до танення кілограмів наступними 3 овочами! Їжте їх для ефективного схуднення! Що б ви не робили, баланс язика не рухається?

втрата

У якийсь момент усі застійні, щоб схуднути, але деякі овочі можуть стати ефективним помічником у коливанні до зупинки.

Капуста, мітла нашого кишечника Якщо ви знаєте необхідність не лише з новин, покличте капусту на допомогу! Завдяки високому вмісту клітковини та стимулюючому травлення ефекту він швидко очищає кишечник, детоксикує, а ревінь втрачає метаболізм.

Крім того, вміст молочної кислоти в капусті особливо добре впливає на втрату ваги ревеню на кишковій флорі, тому він може сприяти регенерації навіть після тривалого курсу прийому антибіотиків. Капуста - чудовий підсилювач імунітету, про який вже знав капітан Джеймс Кук: під час картографування Антарктиди та Нової Зеландії він дав морякам капусту, щоб захистити їх від цинги.

Капуста з ревеню для схуднення має високий вміст В і С, вона також багата мікроелементами, каротином, фосфором, кальцієм, калієм, натрієм і магнієм.

Цей овоч також відомий своїм протизапальним ефектом, він також може допомогти при бронхіті та гінгівіті. Ревінь, тибетський ревінь втрата ваги Гіркий на смак ревінь у Тибеті протягом тисячоліть втрата ваги ревеню і популярна трава.

Як потужний засіб для очищення печінки, він допомагає детоксикації, тому, якщо вам не вдається накопичувати токсини, щоб схуднути, сміливо використовуйте ревінь! Завдяки високому вмісту клітковини, ревінь швидко втрачає вагу, а завдяки низькій калорійності він ідеально підходить під час дієти та схуднення: потужний спалювач жиру, ефективний проносний та сечогінний засіб одночасно.

Ревінь також має знеболюючу та протизапальну дію, тому його застосовність варіюється від гінгівіту до полегшення симптомів геморою. Багатий вітамінами A- B1-B2 і C, ви також можете поповнити запаси фосфору, кальцію, калію, магнію, селену та заліза.

Найкраще вживати пагони, які щойно були знебарвлені, оскільки вони мають найнижчий вміст втрати ваги ревеню.

Калорії ревеню - за допомогою ревеню можна схуднути?

Однак у разі каменів у нирках волійте уникати ревеню! Артишок, потужний засіб для очищення печінки Артишок добре впливає на печінку та вироблення жовчі, оптимізує спалювання жиру та сприяє природній детоксикації організму.

Низький вміст калорій та високий вміст клітковини роблять його чудовим дієтичним харчуванням, а також багатим флавоноїдами, клітковиною та мікроелементами. Він забезпечує ваше тіло вітаміном B, калієм, магнієм, залізом і натрієм, а втрата ваги ревеню, зроблена з нього, не тільки смачна, але і під час дієти метаболізм посилюється зниженням ваги ревеню.!

  • Це означає недоїдання.
  • За тиждень ви втратите 10 жирів в організмі
  • Ревінь має високий вміст вітамінів, ми можемо поповнити запаси вітамінів, які можуть вичерпатися після зими.

Якщо ви хочете зробити здоровий та метаболічний коктейль, вам знадобиться: 1 очищений, приготовлений, подрібнений артишок, 1 очищений, нарізаний скибочками моркви та паросток ревеню. Помістіть інгредієнти в блендер, додайте 0,5 дл зеленого чаю і кілька крапель лимонного соку, після чого ретельно перемішайте!

Готовий напій наповніть у склянку, посипте його корицею за смаком і потягніть на смак! Фото: РФ.