Марія (62) \

Обов’язково зверніться до лікаря, щоб з’ясувати причини! Ваша вага ідеальна, постарайтеся зберегти поточну форму. Збільшується або піддається інфаркту та іншим захворюванням.

Вам потрібно схуднути! Ви потрапляєте в уразливу категорію, і вам слід якомога швидше розпочати дієту!

Втрата 25 кг ваги за один місяць для вашого здоров’я безпосередньо загрожує. Вам слід негайно розпочати дієту під контролем лікаря! Організму потрібен час.

мені

Навіть при більшому надлишку ви можете розраховувати втратити до півкілограма на тиждень - це може бути перевершено максимум за перші тиждень-два, коли надмірно утримувана вода залишає крім жиру. Швидша втрата ваги неможлива в довгостроковій перспективі, і при поспіху втрата м’язів стає все більшою частиною втраченої ваги, що призводить до уповільнення обміну речовин та підвищеного ризику ожиріння.

Вам набагато краще вибрати стійку програму, яка не голодує вас і уникати небезпечних, шкідливих крайнощів. Втрата ваги за три місяці Якщо ви дотримуєтесь тверезого плану, це не означає, що ви не зможете досягти з ним вражаючих результатів.

Незважаючи на те, що ви втрачаєте вагу трохи повільніше, коли голодуєте, кінцевим результатом буде здоровіше, твердіше тіло, і ви навіть можете виробити звички, які допоможуть вам підтримувати свою вагу.

Залишилися три місяці до літа, ви більше не зможете працювати з кілограма, 25 кг схуднення за місяць t так, і ви цього побачите вдосталь. Успіхи, досягнуті за три місяці, ми показуємо на фото!