Хек - це широко вживана низькокалорійна біла риба, але не всі цінують її смак. Ось чому у «Безкоштовних рецептах» ми збираємося показати вам цей рецепт риба з цибулею і перцем, непомильний трюк, щоб приготувати будь-який вид білої риби і надати їй вишуканого смаку.
Якщо хек з перцем та цибулею не є однією з ваших улюблених риб, ви завжди можете вибрати іншу, але, запевняємо, це смачно. До того ж це зробити дуже легко і швидко, тому що за 30 хвилин його приготують, і це інгредієнти, які є у кожного вдома. Перевір це!
- 2 філе хека або іншої білої риби
- 1 цибулина
- Pepper болгарський перець (це смажений)
- 4 столові ложки оливкової олії
- 1 щіпка меленого чорного перцю
- 1 щіпка солі
Доведіть до середнього слабкого вогню сковороду з олією та цибулею, нарізаною тонкими скибочками. Пасеруємо цибулю поки він не почне підрум'янюватися (близько 5 хвилин).
Додайте філе хека на сковороду і приправте за смаком сіллю і перцем. Також додайте смажений перець і все перемішайте. Накрити і зварити хека з перцем і цибулею приблизно 15-20 хвилин.
Для цього рецепту смаженого хека я використовував смажений перець, оскільки він має більш інтенсивний смак, ніж сирий. Для цього я використав цей рецепт салату із смаженого болгарського перцю та цибулі.
Фокус: Більш тонке філе хека займе менше часу для приготування.
Після зазначеного часу риба з цибулею і перцем Смажені червоні будуть готові. Як бачите, зробити його дуже просто, і він смачний, а якщо ви також подасте його з картопляним пюре з гірчицею як гарнір, це буде ще краще! Сподіваюся що вам це подобається.
Якщо вам сподобався рецепт Риба з цибулею та перцем, Ми пропонуємо вам увійти в нашу категорію Рецепти білої риби.