Риніт та застуда, кашель або грип - найпоширеніші причини сидіти у приймальні лікаря. Однак не завжди, і особливо не відразу після появи перших симптомів, доводиться бігти в амбулаторію.
Існує ряд природних, дуже ефективних і особливо перевірених "Бабусині рецепти", за допомогою якого ви виганите небажаних відвідувачів з організму своїх дітей навіть без ліків.
При профілактиці та зміцненні імунітету важливо пам’ятати, що загартовувати дитину можна з раннього віку. Достатня кількість вправ на свіжому повітрі та питний режим також приносять користь.
Як навчити дитину дути ніс?
Риніт і застуда
Вже при перших симптомах риніту і частому чханні вживайте кілька заходів, які можуть запобігти подальшому прогресуванню захворювання.
Збільште споживання вітаміну С - Здебільшого він міститься в цитрусових, але також у свіжих листових овочах. Ви можете приготувати різноманітні смузі-напої або просто випити більшу кількість апельсинів, щоб приготувати смачний свіжий напій на сніданок. Велика кількість вітаміну С також містить перець, сиру капусту, цвітну капусту та петрушку.
Наберіть MAMA і я
Вичавіть половину лимона і додайте мед у такій кількості, щоб вийшла більш густа консистенція. Давайте дитині по ложках протягом дня.
Забезпечте дитині підвищене споживання рідини - в ідеалі негазовану воду або чай кімнатної температури. Рідини розріджують слиз, а світліші залишають тіло. Для маленьких дітей слід бути обережними при виборі трав’яного чаю, оскільки не кожна трава підходить для дитини. Чаї ройбоса ідеальні, липовий чай позбавляє від лихоманки, найбільша кількість вітаміну С міститься в чаї з шипшини. Ехінацею також можна використовувати в якості профілактики.
Наберіть MAMA і я
Кожна трава використовується як опора для усунення іншої проблеми. Якщо дитина не п’є чистого відвару, ви можете підсолодити екстракт медом (якщо у нього алергія на мед, замініть його на тростинний цукор або стевію).
- Майже сталевий чай підходить для сухого, дратівливого кашлю.
- Липовий чай добре підходить для пітливості у разі лихоманки.
- Чай з шипшини використовують не тільки в якості профілактики, але і під час лікування.
- Шавлія ефективно діє як полоскання горла при ангіні, ангіні. Будьте обережні, його не можна пити у великих кількостях!
- Імбир має характерний їдкий смак, і маленькі діти пити чай з нього важче. Однак це чудовий помічник при застуді та застуді.
Часто та інтенсивно провітрюйте
Тривала вентиляція приміщень не має значення. Потрібно освіжитися і замінити повітря в кімнаті. Перенесіть дитину в іншу кімнату і на кілька хвилин широко відкрийте вікна.
Зволожити повітря в кімнаті - за допомогою зволожувача або можна вчинити наступним чином: змочіть тканинну пелюшку або інший бавовняний шматок тканини у воді (ви також можете додати в неї кілька крапель ефірного масла), відіжміть і повісьте на сушарку поруч до ліжка.
Функцію зволожувача повітря також замінить ємність з гарячою водою, в яку можна витягти ромашку або розчинити 2 - 3 столові ложки морської солі.
Навчіть дитину промивати ніс - Приготуйте дрібний розчин морської солі в невеликій неглибокій мисці. Дитина закупорює одну ніздрю і щосили тягне приготовлений розчин у ніс. У цьому випадку коротка соломинка може служити допоміжним засобом, за допомогою якого дитина може легше витягнути розчин. Ідеальний результат досягається, якщо розчин витікає з рота. Тож ви можете бути впевнені, що порожнини дуже добре промиті. Однак ви також можете використовувати готові до використання безрецептурні продукти.
Грудне молоко для наймолодших - якщо вулкани утворюються грудними дітьми, грудне молоко матері є перевіреним помічником. Просто капніть кілька крапель у ножину або протріть ніздрю ватним тампоном, змоченим у грудному молоці. Він містить багато цінних речовин, ефективних проти вірусів.
Мама шокує: Грудне молоко як панацея?
Їжте часник - часник є природним антибіотиком
Діти старшого віку можуть їсти його, наприклад, на масляному хлібі. Менші можуть змішати його тертим у легкий сирний спред. Речовини, що містяться в ньому, підтримують очищення дихальних шляхів і покращують кашель.
Ноги у воді - підготуйте ємність з теплою до гарячої води (залежно від температури, з якою може впоратися дитина). Щоб послабити слиз, слід замочувати ноги 2-3 рази на день у такій воді, поки вода не охолоне.
Кашель
Цибулевий чай від кашлю був відомий ще нашим великим матерям.
Дрібно нарізану цибулю відварити деякий час і дати постояти ще 10-15 хвилин. Процідіть і додайте мед після охолодження. Для досягнення кращого ефекту додайте майоран до ложки після вимкнення і дайте їй настоятися ще кілька хвилин.
Цибульний сироп також є чудовим помічником для кращого відкашлювання слизу.
Це триває кілька днів, тоді добре готувати свіже. Очистіть 1 більшу цибулину і дрібно наріжте. Покладіть частину цибулі в скляну банку і залийте відповідною кількістю меду. Знову додайте ще шар цибулі та меду. Чергуємо шари. Для маленьких дітей або алергіків мед слід замінити тростинним цукром.
Закрийте чашку і дайте їй постояти півдня на кухонному прилавку. Цибуля виділяє сік, який подають дітям, по чайній ложці 3 рази на день. Діти старшого віку також можуть приймати 6 - 8 чайних ложок на день. Зберігайте сироп в холодильнику, щоб він не зіпсувався. Через два дні готуйте свіжий.
Грип
Це інфекційне вірусне захворювання, яке щодня перемагає людину. Він не оминає дітей і поширюється дуже швидко. Для його лікування не призначаються антибіотики. Як кажуть, це просто треба викласти.
При грипі це може допомогти:
- відпочинок на ліжку
- достатній питний режим - липовий чай ідеально підходить для зниження температури, чай майорану, приправлений медом, чай з шипшини, чай з ковтка матері. Якщо дитина може це терпіти, ви також можете приготувати імбирний чай. Будьте обережні, він має пікантний смак, і дитина може скаржитися, що він щипає. Напоїти питний режим фруктовими соками та чистою водою. Ви можете збільшити споживання рідини під час хвороби.
- препарати для зниження температури - якщо температура вище 38, 5 ° C, необхідно дати дитині ліки для зниження температури. Якщо ви не можете згорнути лихоманку, дайте дитині холодне обгортання. Намочіть рушник у теплій (ніколи не холодній) воді, оберніть його навколо грудей (під спиною та на грудях), накрийте сухим рушником. Залиште на 10 хвилин і повторіть. Температура повинна почати падати. Маленьким дітям не рекомендується приймати душ, це для них занадто сильний шок, особливо при сильній температурі.
- не обтяжувати організм їжею під час захворювання. Підходящою альтернативою є легкозасвоювані, особливо овочеві страви. Однак дитина може взагалі не захотіти їсти, і в цьому випадку не змушуйте її їсти.
- Ви також можете забезпечити збільшення надходження вітаміну С за допомогою харчових добавок, але у випадку з дітьми про їх вживання проконсультуйтеся з педіатром або фармацевтом.
Також читайте:
ЗНИЖЕННЯ ЛІГИСТИ: що правильно, а що НЕ?
Чай від грипу
На ранніх стадіях грипу може допомогти чай, приготований з двох столових ложок базової квітки та шипшини, а також по одній столовій ложці жимолості та пустирника. Залийте всі трави окропом і залишити настоюватися 15 хвилин.
Якщо ви відчуваєте, що щось «повзе» на вас або вашу дитину, не чекайте, поки хвороба повністю спалахне. Існує нескінченна кількість порад, рецептів та рекомендацій, згідно з якими можна перемогти неприємні прояви згаданих хвороб за допомогою помічників зі своєї «палати».