Якщо ви раніше не готували так, зараз це обов’язково.

Рис - одна з найпопулярніших страв у всьому світі, не випадково: він дешевий і простий у приготуванні. Одна проблема з ним полягає в тому, що він не робить наші лінії занадто хорошими. Чашка вареного рису містить 240 калорій крохмалю, який, якщо не згорить, зберігається організмом у вигляді плаваючої гуми зі швидкістю блискавки. Однак дослідники Шрі-Ланки виявили, як рис можна варити, щоб знизити калорійність наполовину. Все, що вам потрібно зробити, - це додати в киплячу воду кокосовий жир, перш ніж додати сирий рис - 3 грами на 100 грам рису, який потрібно зварити. Після того, як рис звариться, не подавайте його відразу, а поставте в холодильник на 12 годин. Перед вживанням прогрійте в мікрохвильовці.

жирніший

Чому рис містить так менше калорій? Оскільки таким чином у рисі буде більше неперетравного крохмалю, який організм не може розщепити і зберігати у вигляді жиру, він просто проходить через шлунково-кишковий тракт. Зараз дослідники працюють над тим, чи працює ця методика для інших вуглеводів (картоплі, макаронних виробів).

Ви крутитесь, хлопець просто відпочиває? Ось так ви змушуєте чоловіка робити домашню роботу (x)

Ви шанувальник моди? В угорській події взяли участь міжнародні зірки, ви можете зазирнути назад! (х)

Зробіть покупки захоплюючими! Ви можете заощадити багато за допомогою цього фокусу (x)

Що робиться у стінах театру Йожефа Аттіли? (х)

Сумно, чи впало твоє обличчя? Як освіжити свою красу на свята (x)

5 питань, які слід розглянути перед покупкою будинку (x)

Яка зачіска вам найближча? Виберіть один із силуетів

Кріштіан Беркі та Мазсі вирішили зробити великий крок: вони переїжджають до Тані!

Коронавірусна вакцина: ось чому у нас може бути алергічна реакція на вакцину

Слов’ян: Серйозних побічних ефектів із вакциною не повідомлялося

Коронавірусна вакцина: що містить вакцина, оскільки щеплені угорці?

В. В. Джина так оплакувала свою загублену дівчину, що грубо їхала на В. В. Робіта

Дженніфер Еністон відзначила першу пандемію у своєму житті по-особливому - її також розірвали її послідовники

Чоловік пластичного хірурга 15 років оперував «досконалість» - ось як вона виглядає зараз + Картинки

Тож вітає Меган Маркл, принца Гаррі та маленького Арчі, який надзвичайно виріс

6 невдалих різдвяних прикрас, які найкраще підійшли б до порнофільму